美食

腐乳是常見的一種佐餐美食，你有沒有試過腐乳入菜呢?在做菜時放入幾塊腐乳或腐乳汁，不僅夠提升口味，而且顏色鮮豔賣相十足。惹味開胃的腐乳菜，在...

廣東地區的朋友煲湯講究老火，追求原汁原味。熬一鍋湯，除了基本的材料外，就隻加鹽下去，有時候加點薑去腥。那麼，廣東煲湯食譜有哪些？下麵東方...

夏季是陽氣最為旺盛的季節，烈日高溫讓人容易心煩氣躁，焦慮不安。此時我們身體上的水分流失的比較快，所以要格外注意補水細節。那麼夏天吃什麼水...

裏脊肉屬於精瘦肉，不僅味道甜美，而且含有人體所需的豐富的優質蛋白、脂肪、維生素等。那麼裏脊肉餅怎麼做好吃？脊肉有哪些營養價值？下麵東方女...

骨頭湯是生活中常見的一道湯品，含有蛋白質、脂肪、骨膠原、骨黏蛋白等營養元素。上班族平時快餐吃多了，或者胃口不好，喝點豬骨湯補補身體是極好...

虎皮鳳爪是一道漢族名肴，皮酥肉嫩，色澤飽滿，深受眾多年輕一族的歡迎。雞爪含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。...

炸牛奶是生活中常見的一款甜品，主要以鮮奶和糯米為原料製作而成。此甜品充分保持了新鮮牛奶的營養成分，外皮脆而不硬，內心鮮嫩可口，深受老人和...

雞蛋餅是以雞蛋為原料製成的一道主食，鹹甜多變，金黃誘人且營養好吃。一個雞蛋餅所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有磷、...

辣椒炒雞蛋是一道家常菜肴，兩者都是富含多種營養的食物，不僅美味營養，而且具有多重功效。那麼辣椒炒雞蛋怎麼做好吃？辣椒炒雞蛋的營養價值又有...

辣白菜是一種佐餐食品，通常和米飯一起食用。菜中含有鈣、銅、磷、鐵等豐富的無機物，能促進維生素C和維生素B的吸收。那麼，辣白菜的製作方法有哪...

炒飯是一道常見的家常菜，它的做法有很多，不同做法帶來不同的滋味。一般分為多種品類，如：揚州炒飯、香腸炒飯、西紅柿炒飯等。很受大眾追捧，在...

杏仁是日常生活中常見的堅果類食物，含有豐富的單不飽和脂肪酸，能預防疾病和早衰。那麼，杏仁的營養價值有哪些？杏仁會有什麼副作用呢？下麵大家...

豆腐是我國煉丹家、淮南王劉安發明的綠色健康食品。時至今日，已有二千一百多年的曆史。現在品種齊全，做法花樣繁多，風味獨特。製作起來簡單方便...

魚頭燉豆腐是常見的家常菜，俗話說,千滾豆腐萬滾魚,都是那種需要扔開水鍋裏麵滾很久的東西。魚頭燉豆腐鮮香味醇，且營養價值非常之高，即可是菜也...

番茄炒雞蛋是日常生活中常見的一道食譜，色澤鮮豔，口味宜人，深受大眾喜愛。很多女性都知道，多吃番茄具有抗衰老作用，使皮膚保持白皙。那麼，番...

蕨菜又叫龍頭菜、如意菜，被稱為“山菜之王”，是不可多得的野菜美味。不僅鮮嫩滑爽，而且營養價值很高。那麼，蕨菜怎麼做好吃呢？吃蕨菜又有什麼...

豆漿是老幼皆宜的豆製品，含有豐富的營養物質，經常服用不僅能夠加快體內的新陳代謝，同時還能夠有效的降低膽固醇，好處多多。那麼，喝豆漿的最佳...

杏仁是生活中常見的一類堅果，研究發現，每天吃一些杏仁可以增加飽足感，不但對減重有幫助，對整體健康也有非常大好處。那麼，杏仁的食用方法及功...