如何製作飯團 好吃好看又簡單

　　如何製作飯團

　　材料：米飯，海苔片，配料：奶酪1片，火腿，黃瓜(也可以選用榨菜蟹柳等)

　　做法：1.火腿、黃瓜切成末，一定要把配料切得很碎才能與米飯粘在一起。

　　2.把切好的火腿、黃瓜和奶酪片一起與米飯攪拌均勻。

　　3.取一張保鮮膜，將拌好的米飯放在上麵，包成長條型，壓實，滾成圓柱狀。

　　4.把保鮮膜打開，用小刀將飯團切成小塊。

　　5.海苔片剪成小片放在盤子上，將切好的飯團擺在海苔片上，海苔片和飯團一起吃。

　　如何製作飯團

　　飯團的做法

　　材料： 米飯400公克，油條10公克，鹵蛋半個，酸菜15公克，籮卜幹10公克，肉鬆10公克，熟白芝麻2公克，耐熱塑膠袋2個

　　做法： 1.耐熱塑膠袋平放桌麵上，放上200公克飯，鋪成長方形，再放上炒熟的酸菜、鹵蛋(切對半才放上)再加上一段回鍋過的老油條，由兩側邊向中間卷包起來即成飯團。

　　2.另一半的飯可包裹炒香的蘿卜幹、肉鬆、白芝麻及老油條，成另一種口味的飯團。

　　以上是關於飯團的做法，看完之後你知道如何製作飯團了嗎?沒食欲又不想吃飯的時候不妨做些飯團吧，好吃又方便，米飯團粘力挺強，觸感柔軟，而且含有澱粉、蛋白質、維生素B之類，不僅可以清潔皮膚，還能為皮膚補充營養哦。