噴香小食聚會首選，香甜口感女生不容錯過(2)

　　二、溫泉蛋三明治

　　三明治製作簡單卻有著的多變的美味，在忙碌的生活中仍然可以給予女孩一美味的享受。在下午茶時間來上一款三明治補充能量，讓你在工作中更加精神，在朋友的聚會中增加樂趣。快手的三明治在色彩和營養搭配上卻可以做到極致。口感潤滑的溫泉蛋作為三明治的主角可以減少醬料的熱量減少麵包的幹澀口感。

　　首先是溫泉蛋的煮製，最簡單的方法是利用溫度計來控製放入雞蛋的水溫，在水溫七十度的時候放入冷凍多的雞蛋，一分鍾之後關掉火蓋上鍋蓋用餘溫來加熱雞蛋。七分鍾後過冷水，就可以待用了。

　　將麵包加熱後切掉邊緣，然後再開始製作沙拉，將女孩的瘦身沙拉加到三明治中增加爽脆口感，讓身體接受美食也不會產生負擔。沙拉容易出水所以需要最後製作保持口感。將卷心菜切成細條狀，胡蘿卜刮成條狀過水煮熟。罐頭甜玉米是非常方便的常用品，放兩勺在沙拉中，最後加上一勺自製蛋黃醬進行攪拌待用。