素菜也能做出美味煎餅,三種低脂做法更簡單

編輯:東方女性2019-05-10 14:27小吃
字體:
瀏覽:0次

  煎餅用油煎出香脆,吃起來的口感非常好,不同內餡的煎餅口味也不一樣。素菜煎餅減少了油脂,煎起來十分美味還能夠脂肪。三款地道的煎餅做法,讓女生輕鬆獲得美味早餐。

  一、韓式蔥煎餅

  每次看韓劇都被裏麵的美食饞到流口水,在下雨天蔥煎餅配上一杯小酒,足以緩解你一天的疲勞。蔥具有殺菌降脂的作用,女生平常多吃可以緩解腦力疲勞。韓式蔥煎餅和中式稍有不同,蔥的比例更高,而且是整段的,保留了更多的清爽口感,吃起來爽脆可口別有風味。

djyhnfj.jpg

  將蔥切成十厘米長的小段,保留蔥白的位置。蔥白脆口味道更刺激,蔥末細嫩柔軟。韓式蔥餅中的麵糊和蔥不用攪拌掛汁,是前後下鍋的,為了讓蔥段和麵糊粘合在一起,需要現在蔥上撒一些麵粉包裹在表麵。製作麵糊除了麵粉和水還可以加入一些專用炸粉,可以讓煎餅變得更加酥脆金黃,拌勻後是濃稠的程度,可以掛在筷子上。

  在鍋中少油加熱,將從蔥均勻擺成大致的圓形,用鍋鏟稍微按壓定型。兩分鍾後蔥會變軟,此時加入麵糊,在縫隙處稍微整形,讓煎餅形狀變得更加好看。等到底麵變硬之後再翻麵,餅皮變金黃時就可以出鍋了。

grfeds.jpg

  出鍋後將它切成小片,調製一份自己喜歡的芝麻醬醋汁蘸著吃,味道酥香十分美味。蔥餅用料實在,可以吃到蔥段。

  二、蘿卜絲餅

  羅卜具有清涼解毒的功效,做成煎餅也含有水分,吃起來也不會很幹。清爽脆口的白蘿卜煎起來的小餅,你有沒有吃過呢。