女性喝咖啡會胖嗎，原來還有這四個好處

　　黑咖啡可以消腫瘦身，是一種減肥方法。黑咖啡可以促進體內的代謝循環，而且其中的堿類物質分解脂肪，達到減肥的功效。每天在飯後喝一杯黑咖啡就足夠了，促進消化也不會傷胃。

　　喝咖啡的好處

　　咖啡被稱為植物飲品，但是在很長的一段時間內都被認為是有害健康的，會造成上癮等問題。但是近年來也有很多研究表明它是有利於身體的，人們難以抗拒的咖啡除了可以減肥，好處還有很多。

　　一、消除疲勞

　　咖啡可以讓人變得更加精神，它的作用類似於運動，提高耐力提神醒腦。因此很多工作人士喜歡在上班的時候和咖啡，可以減少疲勞讓頭腦感覺到放鬆的活力。

　　二、促進皮膚新生

　　經常喝咖啡有利於皮膚循環代謝的，前提是你沒有放入多餘的糖分。咖啡因具有加速微循環的作用，所以一些眼霜添加了咖啡因具有淡化黑眼圈的效果。其中的多酚對抵抗機體衰老有著明顯的效果。

　　三、保護腸道

　　咖啡從植物而來，保留了很多纖維，促進腸胃的消化和吸收，能夠讓排便變得更加通暢

　　咖啡不管喝冷還是熱的味道都很好，但是冷咖啡不要直接加熱，口感就會受到影響。

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