冬天什麼甜湯好喝 這些甜湯非常不錯

　　在寒冷的冬季，有很多人都想吃點熱熱的甜湯。下麵要給大家分享的內容是：“冬天什麼甜湯好喝 這些甜湯非常不錯”，一起來看下吧!

　　首先來看下冬天什麼甜湯好喝：

　　銀耳蓮子羹

　　做法：銀耳和蓮子提前幾小時泡好，銀耳去掉黃色的地方撕小塊，蓮子去掉蓮子心(會比較苦)然後加入小棗用砂鍋熬燉，熬到湯汁有些粘稠就可以了，加幾粒枸杞，一點冰糖煮幾分鍾就可以了。

　　大棗梨湯

　　做法：梨子切塊，大棗切塊，銀耳泡發撕小塊。開煮，煮上二十多分鍾以後就自己掌握時間了。一般是湯呈茶色，棗香四溢就差不多了。可以放少許冰糖。

　　山楂蘋果酪

　　做法：首先新鮮山楂洗幹淨，拔掉上麵的莖稈，另一麵的黑色的東西也都挖幹淨，放到砂鍋裏加入涼水(不挖也可以，隻是會影響口感)開火煮開，煮十五分鍾到二十分鍾，會煮出紅色的濃湯。這時蘋果去皮切塊放進去，再煮個五分鍾左右放入冰糖，最好是微黃的大塊的天然冰糖，超市都有賣。量可以自己嚐著來。煮幾分鍾差不多冰糖溶化，就可以關火了，喜歡吃熱的就可以吃了。

　　銀耳雪梨湯

　　做法：梨子切塊和銀耳用砂鍋煮，煮至少二十五分鍾以上，梨子變得有些微微的透明，加冰糖枸杞就可以了。雪梨湯清潤，梨子軟形狀卻完整，口感特別，潤肺且不會過於寒涼。

　　話梅馬蹄湯

　　做法：馬蹄十幾顆，話梅十顆左右加入砂鍋，加水到沒過馬蹄，水開後煮十五分鍾即可。

　　溫馨小提示

　　喝湯不能長期隻喝一兩種，應該各式湯飲交替，更能增加食欲，平衡營養。具有食療作用的湯要經常喝才能起到作用，每周喝2-3次為宜。

　　以上就是關於：“冬天什麼甜湯好喝 這些甜湯非常不錯”的分享，希望對你有幫助。