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瘦身操
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韓國女星能擁有好身材 原來都練這組瘦身操
看著韓星初出道時圓滾滾的模樣，怎麼也想不到她們如今萬人景仰。想要留得住粉絲變得了女神，減肥瘦身可是必修課，不過不是人人都要抽脂吃藥這麼砸...
標簽: 瘦身操 好身材 韓國女星 編輯：東方女性 2015-11-28 減肥 - 減肥方法 -
速成瘦身操 10步練就魔鬼身材
又到了與贅肉鬥爭的時節，嚐試了各種手方法，贅肉卻依舊沒有減去。此時更需要有針對性的瘦身方法，以下簡單易學的幾套瘦身操，讓你想減哪裏就減哪...
標簽: 瘦身操 身材 編輯：東方女性 2015-11-28 減肥 - 減肥方法 -
白領午後十分鍾瘦身操塑形又提神
背部伸展操...
標簽: 瘦身操 塑形 編輯：東方女性 2013-10-01 減肥 - 減肥方法 -
瘦身操也能性感練
女性以柔為美。因而柔韌度對女人而言至關重要。柔韌度不是天生的，通過一些伸展練習就可以得到改善，使你的身體如水般柔軟，盡顯女性魁力!...
標簽: 減肥操 瘦身操 局部塑形 編輯：東方女性 2013-09-30 減肥 - 局部減肥 -
背包瘦身操全方位減肥
提包瘦背操...
標簽: 減肥方法 瘦身操 編輯：東方女性 2013-09-25 減肥 - 減肥方法 -
兩式瘦身操輕鬆塑造美麗手足
纖指伸拉操...
標簽: 瘦身 瘦身操 編輯：東方女性 2013-09-24 減肥 - 局部減肥 -
簡便易操作辦公室瘦身操緩解壓力預防職業病
業績會議、工作進度總會使OL精神緊張，而且久坐不僅會使身材大變樣，還會引起多種疾病，其實，在辦公室也有很多簡便易操作的健身操來緩解壓力，預...
標簽: 瘦身操 職業病 健身操 緩解壓 編輯：東方女性 2013-09-13 減肥 - 局部減肥 -
20分鍾練出好身材
一、以收縮大肌肉為主腳放在椅子上，身體仰臥在地板上。一麵慢慢呼氣，一麵看著肚臍，抬起上半身。以手肘碰觸膝蓋，注意力集中在腹肌上。１０次為...
標簽: 減肥 瘦身 瘦身操 瘦身秘訣 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 減肥方法 -
睡前簡易瘦身操現場教學
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標簽: 瘦身操 睡前瘦身 簡易 現場教學 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 減肥方法 -
床上瘦腿的瘦身操
【床上瘦身操:小腿纖細操】...
標簽: 如何瘦腿 瘦身操 瘦腿的瘦身操 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 減肥方法
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