孕婦食譜

　對於孕婦來說吃東西是個麻煩，吃之前要靈魂三問，這個之前是不是說不能吃，醫生說過哪些能吃的，要不要百度找找答案?過於孕婦不能吃哪些食物網上...

　　老人們說不能吃鯉魚，據說鯉魚沒有抽筋吃了對孩子不好;不能吃母豬肉，據說會發豬兒瘋;不能羊肉、牛肉;不能搬家;不能釘釘子;不能摘果子等等。其...

　　懷孕初期是孕婦飲食最重要的階段，此時的營養對促進胎兒骨胳、神經發育十分關鍵，等到後期隻是為胎兒增加體重了。孕婦早期要吃什麼對胎兒的...

　　懷孕之後，有些孕媽可能會受體內孕激素的影響，從而胃口變得極差，再加上孕吐的作用，導致每天吃的東西少之又少;因此，孕媽媽平時適當的吃些零...

　　大家不要小看平時煲的這些湯，覺得食物被煲湯後就沒什麼營養了，其實湯裏麵蘊藏著豐富的蛋白質、維生素、氨基酸、礦物質等。所以，喝湯是能夠...

　 女性在生育後體質會出現很大變化，其中之一就是出現氣血不足的情況。氣血虛弱會導致產後媽媽缺少奶水，喂奶成為問題。乳汁不暢通影響寶寶飲食，...

　　孕婦吃一人份，補充兩個人的營養，因此更需要有特製的孕婦食譜。在懷孕時期的飲食會影響到胎兒的健康，對孕婦來說沒有什麼比胎兒發育更重要的...

　　孕婦在懷孕的時候不能隨便吃藥，藥物容易影響到胎兒的發育。感冒的時候要如何緩解症狀呢?孕婦吃這六種食物有利於感冒好轉，又不會傷害到寶寶...

　　女性在懷孕期間還是要特別注意的，有些食物雖然看起來很補，但還是要適量的適合，不然很有可能犯了孕期飲食中的大忌，像是一些涼性食物都對於...

　　孕婦在懷孕期間自身的健康以及胎兒的營養都要通過飲食上的攝入來進行調整和維護。所以說飲食方麵一定要注意營養均衡，葷素搭配，然後不要挑食...