養肺

現在很多的老年人對氣功情有獨鍾因為氣功不僅可以健身還可以預防部分疾病，當然老人們喜歡的不是硬氣功而是健身氣功。健身氣功都有什麼功效？...

今天小編教大家四式養肺功調養肺氣。此功能調養肺氣，預防感冒，咳嗽，哮喘等疾病練習最好選在上午10點鍾左右，練習先打開窗戶透氣半小時，讓居室...

秋季又到了，幹燥的環境，讓女性的肺部倍感不適。秋季應該怎麼養護女性的肺部呢？相信這個問題也困擾了許多女性同胞，下麵跟著小編一起來看看吧！...

秋季是一個幹燥的季節，秋燥很容易傷肺。那麼如何潤肺養肺？在飲食方麵就可以做到潤肺養肺。下麵就為大家介紹四款適合秋季潤肺養肺的藥方。...

春季養生，重點要潤肺養肺，尤其是男人，愛抽煙，給肺部帶來危害，因此一定要潤肺。春季男人如何養肺呢？吃什麼潤肺呢？今天小編給各位男同胞推薦...

秋季睡眠養生應分早秋、中秋、暮秋三個階段來調整作息時間。初秋時節應本著避高溫的原則，延續夏季夜臥早起的習慣，晚睡順應陰氣，早起順應陽氣進...

秋天這三個月，舒緩而平和，大自然的景象因萬物的成熟而平定收斂，此時天高氣爽，地氣也清肅。秋季潤肺，肺又主悲，所以不要因看到秋天瑟瑟肅殺的...

肺是人體重要的呼吸器官，肺的工作繁忙，正常情況下，肺每分鍾擴張、回縮12～18次，頻率僅次於心髒，肺的保養不容忽視。...

我們有五髒六腑，那哪個器官出問題都會影響到身體的健康，肺是人體五髒最為嬌嫩的髒器，我們一定要注意養肺護肺，保護肺氣，那麼我們該如何保護好...

秋高氣爽，晴多雨少，氣候幹燥。秋氣通於肺，幹燥的空氣，容易損傷肺氣、陰液，發生口鼻幹燥、幹咳少痰、甚至痰中帶血、大便秘結、皮膚幹澀等病症...