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每個人每天都有通過飲食來保健,那麼到底怎麼樣吃,吃什麼才能更加的營養健康呢?今天小編就給大家總結了一些健康飲食妙招以及春季飲食原則,大家...
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懷孕期間容易有孕期疲勞、下身水腫、失眠等不適症狀,這時可以做一些簡單的孕婦瑜伽來幫助進行孕期保健,緩解孕期各種不舒服。但要注意應在懷孕...
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中醫認為胡蘿卜性甘平,歸肺脾,具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食欲等功效,具有重要的營養價值。近代研究發現,胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素...
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