母親保健

魚類被廣泛公認是健康食品，有些魚還含有保護心髒的脂肪。然而，不同種類的魚體內會積聚著不同量的汞，這是一種對人體有害的天然元素。...

中國人都十分重視“月子”中的營養供應，這是從食物供應不足的時代延續下來的一種習慣，但也有一定的科學根據。那麼，孕期、產後第一個月和產後...

大家都知道懷孕是一件非常辛苦的事情，每個媽媽都想要孕育出健康的寶寶！孕婦應注意什麼飲食呢，有哪些食物是孕婦千萬不能吃的呢？...

孕媽媽們由於感冒或者體質陰虛，在妊娠期間極易咳嗽，不敢用力咳，怕寶寶提早出世，又忍不住嗓子的幹癢一直咳個不停，想吃藥，但是又害怕對肚子裏...

胎教運動時胎兒生長發育的必由之路。在懷孕的第七周，胎兒就開始有著自己的“體育運動”。從那時候開始，準媽媽就可以給胎兒做運動胎教了，但是需...

孕婦孕期飲食，是胎寶寶營養的來源。但若孕期飲食稍不注意，吃了孕婦不能吃的食物，就會危害胎兒。那麼，孕婦不能吃哪些食物呢？以下的8種食物，孕...

懷孕期間腹痛很多人感覺是比較正常的，呈現的疼痛感一般是陣痛。如果感覺到沒有規律的持續性疼痛的時候，這是需要注意的信號。有些女性的身體比較...

懷孕對於一個女人來說，是一件特別幸福而且偉大的事情。當自己孕育著一個新生命，飲食就變得十分重要，那麼，孕婦能吃三文魚嗎？吃三文魚有什麼好...

懷孕是件既幸福又特別需要謹慎的事情，很多事物不能多吃或者不能吃，但是有要注意補充身體營養，那麼什麼水果是孕婦不能吃的呢？...

孕婦夏季要注意什麼?俗語說：“孕婦過三伏,腹中揣火爐。”可見孕婦過夏天要比一般人更為難熬，下麵小編就為各位準媽媽們收集整理了一些孕婦夏季注...

入夏後，天氣炎熱，食欲不振，很多準媽媽都不知道怎樣的飲食更適合自己。夏季出汗多應該吃什麼好呢？飲食習慣需要有所改變嗎？等等的疑問。為此，...

孩子是哮喘主要受害者，多發於低齡兒童，最近，有項研究表明，懷孕期間媽媽多吃蘋果有助於日後孩子抵抗哮喘的侵擾。...

懷孕對於每個女性來說，都是生命中的一件頭等大事。其實，孕婦在懷孕期間做瑜伽，不僅可以增強肌肉張力，同時也可提高肌肉組織的柔韌度。今天，小...

懷孕期間容易有孕期疲勞、下身水腫、失眠等不適症狀，這時可以做一些簡單的孕婦瑜伽來幫助進行孕期保健，緩解孕期各種不舒服。但要注意應在懷孕...

懷孕是作為女性最幸福的一件事，不僅意味著自己將要做媽媽了，而且也意味著又有一個新生命即將來到這個世界。那麼懷孕了吃什麼好呢？又要注意哪些...

說到產後補血食物，靚媽們大多會想到紅棗、枸杞等，可是靚媽們知道嗎？水果和瓜果也可以補血哦！接下來就將為媽媽們細數一些產後補血食物。...

知道自己哺乳要注意些什麼嗎？那就向那些有親身體會的媽媽們請教經驗吧。能夠向專業人士請教固然好，哺乳期保健也很重要但有時母親之間的交流也能...

孕期是女人一生中比較重要的時期，這時候的營養供給直接影響到胎兒能否健康成長，所以孕婦在飲食上一定要多加注意。那麼，孕期吃什麼好呢？...