母親保健

土豆是人們常吃的一種食物，中醫認為土豆能補脾益氣，止痛通便。土豆蛋白質含量雖不多，但氨基酸組成比較合理，易於消化吸收。那孕婦可以吃土豆嗎...

人體所需要的各種元素都是從食物中得到補充，哺乳媽媽攝取的營養素與寶寶的健康密切相關。其中，微量元素對寶寶的成長發育起著重要的作用，哺乳期...

薑營養很豐富，但是帶有刺激性辛味，那麼孕婦能吃薑嗎？答案是可以的。薑含有豐富的營養元素，孕婦懷孕會流失營養，吃薑可以補充營養，不過吃薑要...

一胎是不是順產和二胎生產時會不會痛是沒有直接關係的。...

夫妻雙方在備孕時都要積極調理身體，讓身體達到最適合生育的狀態，通過飲食調理身體效果更好。夫妻雙方可以查詢一些有利於備孕的食譜，並多進食一...

薑營養很豐富，但是帶有刺激性辛味，那麼哺乳期能吃薑嗎？答案是可以的。薑含有豐富的營養元素，哺乳期吃薑，可以補充營養，不過哺乳期吃薑的時候...

孕婦補鎂非常重要，鎂離子主要的功能在於讓受傷的細胞得以修複，另外，它也能讓骨骼和牙齒生成更堅固、調整膽固醇以及促進胎兒的腦部發育。孕婦缺...

芋頭香香甜甜，營養豐富，很多人都喜歡吃，那麼，孕婦可以吃芋頭嗎？孕婦吃芋頭有什麼好處呢？...

白蘿卜是我們常吃的家常蔬菜之一，蘿卜的功效與作用有很多，營養價值也很高，那產婦能吃白蘿卜嗎？產婦應慎食白蘿卜。白蘿卜性寒涼，產婦吃白蘿卜...

備孕女性和孕婦都需要補充葉酸，那麼，葉酸是什麼呢？葉酸是水溶性的維生素，一般超出成人最低需要量20倍之內也不會引起中毒。但凡超出的葉酸的量...

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