眼睛腫了怎麼快速消腫？（這五個方法快速緩解眼瞼水腫）

　　如果晚上哭得太厲害或者喝水太多，醒來後眼睛會腫。但是有些人發現睡久了眼睛會腫，尤其是冬天因為睡眠時間長，很多人醒來發現眼睛腫了。就像他們沒睡醒的時候，單眼皮變成了雙眼皮。浮腫的眼睛不僅讓人感覺眼睛幹澀，還會降低個人形象。這對於第二天還要上班上學，需要見人的姑娘們來說，是一件極其苦惱的事情。那麼眼睛腫了怎麼快速消腫?

　　1、 按摩法

　　平時如果眼睛腫了，可以用按摩來緩解症狀。按摩可以幫助我們促進血液循環。按摩時，要用手指的拇指和食指按住眉毛，然後輕輕按摩眼睛，可以有效緩解眼睛的腫脹，緩解視疲勞。

　　2、水果敷眼

　　黃瓜片敷眼能緩解眼部腫脹問題，並且還可以起到補水的作用，能有效淡化皮膚細紋及色素沉著，木瓜茶敷眼可以緩解眼睛的疲勞感，並且具有減輕眼袋的功效，能夠促進局部血液循環，並且能加快色素分解。

　　3、用冰袋敷眼睛

　　冷敷是消除眼部浮腫的好方法。如果我們平時眼睛腫了，這個時候可以從冰箱裏拿出一個冰袋冷敷。冰的溫度可以刺激我們的身體，收縮血管，減少我們血液的流動，起到止血、止痛、消炎的作用。

　　4、茶葉包消腫

　　要知道茶包有消除眼睛浮腫的作用，可以加快我們的血液循環，還可以改善局部組織的營養狀況。具體消腫方法是：將冷茶包包裹在毛巾內，而後敷在腫了的眼 睛上5分鍾，然後拿下休息兩三分鍾繼續。如此這樣重複三到四次，可以為眼睛快速消腫。因為在茶中所含的單寧酸是一種效果不錯的收斂劑，可以用來消除眼睛腫。

　　5.冷熱水交替敷眼睛

　　如果是因為眼睛的過度疲勞所導致的眼睛浮腫，那這種方法是最有效的了。準備一條熱毛巾，另再準 備一條冰水浸透的冷毛巾。接著就讓你浮腫的眼睛享受這冰火二重天吧。眼睛受到冷熱的交替刺激，浮腫症狀會在短時間內快速消腫。