減肥

有氧運動有哪些，慢跑、騎自行車等！,我們都知道有氧運動是可以減肥的，那麼有氧運動指的是什麼運動/有氧運動有哪些呢？下麵小編就來給大家介紹一...

飯後多久可以運動？飯後運動的最佳時間,減肥必然離不開運動，但運動卻是有很多方式方法的，比如飯後多久可以運動？如果掌握不好方式方法，不但起不...

有氧運動和無氧運動的區別是什麼？,我們常常聽說有氧運動這個詞，當然既然有有氧運動那肯定相對應的也會有無氧運動了，其實有氧運動和無氧運動是兩...

經期可以運動嗎？經期運動應該注意什麼,女人在經期多多少少都會有一些不適感，比如下腹痛、墜脹、腰酸等，於是不少的減肥女士在經期停止了運動，不...

生活中，很多辦公室白領由於工作繁忙缺少運動，漸漸的水桶腰、大象臀、蘿卜腿、都找上門來。其實瘦身是需要一定的技巧性的，很多MM常常減肥減到一...

立誌減肥的你肯定製定了一係列的計劃，重中之重肯定就是飲食控製了。看似簡單的“管住嘴”也需要用心才能達到瘦身效果。來看看這些典型的飲食誤區...

隨著社會的發展，現代人群工作壓力逐漸加大，尤其是忙綠的上班一族。由於長期久坐不起，加上飲食多油高脂，導致很多女生成為了名副其實的小“腹”...

蘋果醋能減肥嗎？正確對待蘋果醋減肥,蘋果醋就是用蘋果汁經發酵後製成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中...

醋泡花生米能減肥嗎？醋泡花生米正確食用方法,醋泡花生米現在在減肥行業已經是一種比較流行的減肥食材，但是還是有不少的人會問醋泡花生米能減肥嗎...

月經期間吃什麼減肥？特殊時期吃這些也能減肥,經期是女人們特殊的生理期，不少正在減肥的女士或許認為經期整個人都不太舒服，不能做較為劇烈的減肥...

月經期間可以減肥嗎？月經期可以適度減肥,正在減肥的女士們都知道每個月總有那麼幾天給我們的減肥進程造成影響，那就是月經期間，減肥的女士們不知...

想要好好減肥，可工作太忙了，壓根就擠不出時間，因為這個原因而繼續放任肥胖身材的女性不少，慢慢地這個不可抗拒的因素就變成不減肥的借口了。其...

喝啤酒會胖嗎？大量喝喝啤會導致發胖,被稱為“液體麵包”的啤酒是人類最古老的酒精飲料之一，是水和茶之後世界上消耗量排名第三的飲料。啤酒乙醇含...

吃豆腐會胖嗎？吃豆腐不僅美容而且減肥,豆腐是我國素食菜肴的主要原料，在先民記憶中剛開始很難吃，經過不斷的改造，逐漸受到人們的歡迎，被人們譽...

楊麗萍減肥食譜，食譜常年不變！,楊麗萍是著名的舞蹈家，她身體的苗條修長是有目共睹的，不然也跳不了孔雀舞的吧，那麼她一定有她獨特的減肥方法，...

健身器材使用方法，不同健身器材美體功能各不同,說起健身器材大家最為熟悉的莫過於，家用的健身跑步機了，因為不少的家庭自己也擁有一台跑步機，不...

有氧運動有哪些？什麼是有氧運動,運動可以分為有氧運動和無氧運動，但什麼是有氧運動似乎我們還都不清楚，有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下...

運動的好處：不同的運動好處各不同,大家都知道要想減肥必須有一定量的運動，那麼除了減肥的好處，運動還有哪些好處呢？其實今天時尚女人網小編要說...