減肥

拚過是女孩子們最愛吃的一種水果，不僅因為它好吃，更因為它有助於身體健康，促進減肥。但是你知道怎樣吃蘋果有助於減肥嗎？下麵小編就為大家詳細...

生薑在我們的日常生活中經常被用為做飯的調料，它可以使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等...

小肚每日天都要吸收大量的食物，營養也就豐富了，腹部就會長很多脂肪，你就會發現隨著你的年齡不斷的增長，小肚也變得越來越大，腰也就跟著胖了起...

一般來說，減肥治療是不提倡使用西藥的，用常規治療辦法解決不了的頑固性肥胖，可以試用一些減肥西藥，但以不產生副作用為前提。如果不聽從醫生的...

不用過度擔心睡前吃東西會讓你發胖，是否發胖取決於你吃的是什麼。而且，餓著肚子睡覺會明顯抑製睡眠過程中生長激素的分泌，導致脂肪代謝減慢，這...

要想擁有修長的美腿，光靠平時的運動練習也是不夠的，食補也占了非常重要的地位，下麵小編告訴大家在瘦腿的過程中飲食方麵要注意哪些問題，幫助您...

為了生寶寶，我足足胖了40斤！月子過後我開始了減肥計劃，為了不傷身體，我沒有使用魔鬼減肥法，而是用多半年的時間慢慢恢複身材。現在和大家分享...

減肥如果不想瘦身後反彈，那麼最好的辦法就是節食減肥。減肥小編下麵就為大家介紹一個3個月減50斤的節食減肥者的經驗。...