內地主持一姐謝娜的瘦身食譜

　　內地超人氣女主持人謝娜和張傑在甜蜜相戀的同事，也不忘保持張傑的好身材，纖瘦的四肢看著多招人嫉妒。今天，小編就告訴你謝娜保持曼妙身材的減肥食譜，讓你也能輕鬆享瘦。

　　肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下麵給您介紹些不傷身體的減肥方法。而且經濟又實惠，你怎麼可以錯過呢·

　　經濟的三日減肥法：

　　香蕉1隻；蘇打餅2片；煮雞蛋1個；清咖啡1杯；酸奶1杯(一日三餐，每餐的量)

　　蘋果牛奶減肥法：

　　第一天吃5—6個蘋果；第二天喝牛奶3—4斤，不能喝水。