內地主持一姐謝娜的瘦身食譜(3)
香蕉乳酪減肥法：
早：香蕉1隻 低脂乳酪2杯 水1杯
中：香蕉2隻 低脂乳酪2杯 水1杯
晚：香蕉2隻 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯
蘋果減肥法：連續3天隻吃蘋果，第4天早上喝粥。
雞蛋減肥方法：連續3天隻吃雞蛋，可瘦2—3公斤。
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