秋季卷心菜快速瘦身的食譜(3)

　　原理

　　100g隻有30卡，還有超棒的瘦身、健康、美麗療效。不吃絕對是損失!

　　1.熱量超低，還能抑製脂肪吸收。

　　增強飽足感，多吃也不會熱量超標!而且其中所含的維生素U，可有效抑製脂肪吸收!

　　2.降火消腫、去熱解毒。

　　卷心菜能除邪熱、解勞乏，春冬季使用，能快速清除毒素，避免體內毒素的堆積。

　　3.增強免疫力、美容養顏。

　　豐富的維生素C，能增強免疫力，並預防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白質，能幫助皮膚新生和傷口愈合，具有護膚美容的效果呢!

　　4.降低血糖。

　　卷心菜含有促進胰島素分泌的成分，幫助控製血糖，預防糖尿病。