2款蘑菇美食瘦身食譜 越吃越瘦(2)

編輯:東方女性2011-01-13 16:45減肥食譜
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  白蘑菇排骨湯

  原料:新鮮的白蘑菇、排骨。

  調料:花椒、大料、小茴香、蔥、薑蒜、鹽、紹酒、胡椒粉。

  做法:

  1.將排骨洗淨剁成小塊;排骨涼水下鍋開鍋,吐出血沫撈出排骨待用;將白蘑菇用水洗淨,飛水撈出;

  2.鍋中做清水放入焯好的排骨,蔥、薑、蒜、花椒、大料、小茴香、燒開撇去浮沫放入紹酒;

  3.大火燒開,轉小火燉1小時變成奶白色;

  4.最後加入白蘑菇再燉20分鍾加鹽、胡椒粉調味即可出鍋。