豐胸的食物有哪些 三道豐胸食譜吃出好胸部(3)

　　第三道菜：岩燒牛排

　　牛排當然也可以豐胸，牛肉含有多種的氨基酸，是有補身虛弱體質跟豐胸的效果，你看外國女生胸部那麼大，就是常吃牛肉，外麵吃很貴，我們自己動手做，便宜又味生，又好吃，不煩鎖，在家也能燒出好牛排哦!

　　做法：

　　1　 來一塊牛排牛尖肉菲力都可以

　　2 　鍋子一頂要夠熱才可以放牛排，不然會沾鍋牛排也會變老，加上一小塊植物黃油，兩麵個煎1分鍾，大約五分熟，如果你要在熟一點就可以拉長距離改為兩分鍾，那就是八分熟啦!

　　3 　配菜更是簡單，節令蔬菜都可以，燙熟加入橄欖油鹽拌一拌就完成了!