讓你非瘦不可的減肥套餐(2)
2.以低糖食品代替以下列的低糖食品代替糖分高的食品:涼粉、減重糕點比西點好;人工甘味料比砂糖好;低脂果醬比普通果醬好;新鮮水果比水果罐頭、水果幹好。
2.以低糖食品代替以下列的低糖食品代替糖分高的食品:涼粉、減重糕點比西點好;人工甘味料比砂糖好;低脂果醬比普通果醬好;新鮮水果比水果罐頭、水果幹好。
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