減肥強帖 60天減33斤(6)

不要為節食而犧牲你的生活

　　6、不要為節食而犧牲你的生活

　　有時，你會發現自己達不到健康飲食的標準。無論這是否你與團隊在吃工作午餐、過生日、或在特殊場合，總會有這樣那樣的事讓你無法吃得健康。即使你不得不為生活中某些事作出犧牲，減肥也必須作為頭等大事。我對此作出的回應就是，用周末原本不節食的某天來作交換。換句話說，如果我沒有在周二節食，比如我就可以用周六來代替。