按摩小腿 消除腿部浮腫
文章簡介：夏日炎火四處又開始裙裾飄揚，終日枯坐OFFICE的你看著浮腫、略粗膚色青黃的小腿，黯然傷神。美麗小腿可是吸引男性目光的重點區域，刻不容緩，必須立即行動!
按摩小腿 消除腿部浮腫
步驟1
用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，重複5次。
步驟2
象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方，重複5次。本文來自東方女性網m.vgf-online.com
步驟3
兩手握住小腿，大拇指按住小腿前麵的腿骨，從下往上按摩，重複3次。除了拇指，其它手指也要相應加大力度按摩肌肉。
步驟4
把拇指放在膝蓋上麵，兩手握住大腿的肌肉邊按壓邊按摩，重複5次。
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