手指指甲月牙 毛病看出來

　　手指甲月牙：手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗稱健康圈.是人體精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，麵積也越大。一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5，邊緣清晰。健康圈的寬窄、大小因人、因種族而異。通常男性健康圈約3毫米，女性略小，食指、中指、無名指寬窄依次遞減，小指多無。老人較窄，營養不良者常消失。

　　手指甲月牙是人體精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，麵積也越大。一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5，邊緣清晰。健康圈的寬窄、大小因人、因種族而異。通常男性健康圈約3毫米，女性略小，食指、中指、無名指寬窄依次遞減，小指多無。老人較窄，營養不良者常消失。

　　手指甲月牙的變化提示機體營養狀況，是人體營養狀況的提示燈。十個手指隻要有八個手指有半月痕，就表示精力充沛。如小手指也有半月痕表示精力相當旺盛，如半月痕減少可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米、黑木耳等。盡量保持身力旺盛要適當鍛煉。

　　(一)什麼是半月痕

　　在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。

　　指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。

　　半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能久佳，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。

　　半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。

　　(二)半月痕的作用

　　中醫學說：

　　氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。

　　這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由於顯示的信息正是精氣的狀況，可見其重要性。

　　元氣的作用：

　　1、濡養全身五髒六腑。

　　2、推動五髒六腑氣血的正常運行。

　　3、抗禦外邪(免疫功能)。

　　4、長壽抗衰老物質。

　　5、遺傳物質。

　　中醫有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。

　　由此可見，精髓元氣的重要。在日常生活裏，及時恢複精氣神，保養好身體，有利於我們的身體健康。當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質。

　　中醫學說：“精不足補之以味。”

　　這就是說，要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢複。

　　(三)正常半月痕

　　1、數量

　　半月痕的數量，雙手要有8--10個為好。

　　2、形態

　　半月痕的麵積占指甲五分之一為好。

　　3、顏色

　　半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。

　　(四)不正常半月痕

　　1、半月痕少

　　半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。

　　2、不正常半月痕的三種類型

　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。

　　寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。

　　這種人的髒腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、麵色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反複感冒，慢慢就精力衰退、體質下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節，易生腫瘤。

　　②熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。

　　熱型的人，其半月痕都大於指甲的五分之一。

　　半月痕增大，表示人體內陽氣較旺盛，髒腑功能強壯，身體素質較好。但在病症情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，髒腑功能亢進，可見麵紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口幹、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。

　　③寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調。

　　初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。

　　中期：半月痕開始縮小。

　　後期：半月痕逐漸減少並消失。

　　3、半月痕麵積

　　①半月痕麵積小於指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。

　　如半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。

　　小孩子沒有發育之前，是沒有半月痕的。

　　大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來。

　　②半月痕大於五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

　　4、半月痕的顏色

　　①奶白——表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康。

　　②灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力。

　　③粉紅——與甲體顏色分不清，表示髒腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。

　　④紫色——容易引起心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。

　　⑤黑色——多見於嚴重的心髒病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。

　　手指甲月牙：手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗稱健康圈.

　　手指甲月牙是人體精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，麵積也越大。一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5，邊緣清晰。健康圈的寬窄、大小因人、因種族而異。通常男性健康圈約3毫米，女性略小，食指、中指、無名指寬窄依次遞減，小指多無。老人較窄，營養不良者常消失。

　　手指甲月牙的變化提示機體營養狀況，是人體營養狀況的提示燈。十個手指隻要有八個手指有半月痕，就表示精力充沛。如小手指也有半月痕表示精力相當旺盛，如半月痕減少可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米、黑木耳等。盡量保持身力旺盛要適當鍛煉。

　　(一)什麼是半月痕

　　在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。

　　指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。

　　半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能久佳，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。

　　半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。

　　(二)半月痕的作用

　　中醫學說：

　　氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。

　　這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由於顯示的信息正是精氣的狀況，可見其重要性。

　　元氣的作用：

　　1、濡養全身五髒六腑。

　　2、推動五髒六腑氣血的正常運行。

　　3、抗禦外邪(免疫功能)。

　　4、長壽抗衰老物質。

　　5、遺傳物質。

　　中醫有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。

　　由此可見，精髓元氣的重要。在日常生活裏，及時恢複精氣神，保養好身體，有利於我們的身體健康。當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質。

　　中醫學說：“精不足補之以味。”

　　這就是說，要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢複。

　　(三)正常半月痕

　　1、數量

　　半月痕的數量，雙手要有8--10個為好。

　　2、形態

　　半月痕的麵積占指甲五分之一為好。

　　3、顏色

　　半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。

　　(四)不正常半月痕

　　1、半月痕少

　　半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。

　　2、不正常半月痕的三種類型

　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。

　　寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。

　　這種人的髒腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、麵色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反複感冒，慢慢就精力衰退、體質下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節，易生腫瘤。

　　②熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。

　　熱型的人，其半月痕都大於指甲的五分之一。

　　半月痕增大，表示人體內陽氣較旺盛，髒腑功能強壯，身體素質較好。但在病症情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，髒腑功能亢進，可見麵紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口幹、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。

　　③寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調。

　　初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。

　　中期：半月痕開始縮小。

　　後期：半月痕逐漸減少並消失。

　　3、半月痕麵積

　　①半月痕麵積小於指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。

　　如半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。

　　小孩子沒有發育之前，是沒有半月痕的。

　　大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來。

　　②半月痕大於五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

　　4、半月痕的顏色

　　①奶白——表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康。

　　②灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力。

　　③粉紅——與甲體顏色分不清，表示髒腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。

　　④紫色——容易引起心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。

　　⑤黑色——多見於嚴重的心髒病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。

　　手指甲月牙：手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗稱健康圈.

　　手指甲月牙是人體精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，麵積也越大。一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5，邊緣清晰。健康圈的寬窄、大小因人、因種族而異。通常男性健康圈約3毫米，女性略小，食指、中指、無名指寬窄依次遞減，小指多無。老人較窄，營養不良者常消失。

　　手指甲月牙的變化提示機體營養狀況，是人體營養狀況的提示燈。十個手指隻要有八個手指有半月痕，就表示精力充沛。如小手指也有半月痕表示精力相當旺盛，如半月痕減少可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米、黑木耳等。盡量保持身力旺盛要適當鍛煉。

　　怎樣以指甲測健康

　　看指甲測定一個人的健康情況，這是不唯心的。一個人必須營養好，指甲才能正常生長，否則就會出現一些異常的現象，醫生們往往能以此診斷出重要的疾病。下麵介紹幾種指甲反常的現象：

　　1.杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲。指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結核病、心髒血管病、潰瘍性結腸炎或肝硬化。

　　2.藍新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈，表示可能有下列病症中的任何一種：血液循環受阻、心髒病、雷諾氏征狀、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由於曾受冷凍所致。但有時也與類風濕關節炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關。

　　3.匙狀甲：指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀。這種指甲與鐵質不足性貧血病、梅毒、甲狀腺障礙，風濕熱等有關。

　　4.林賽氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，近甲狀表現的一半呈白色，這種指甲又名兩截甲，可能是慢性腎衰竭的一個跡象。

　　5.博氏線：指甲上出現橫溝，是表示營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病症，如麻疹、肋腺炎、心髒病突發。

　　6.泰利氏指甲：指甲下麵的皮膚大部分變成了白色，隻剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現正常的粉紅色。這可能表示肝髒硬化。

　　7.黃甲征候簇：指甲生長速度減慢，而且變得厚和硬;呈黃色或綠色，成因包括慢性呼吸疾病、甲狀腺病或淋巴病等。

　　8.出血：指甲上假如出現這些縱向紅紋，是表示微血管出血，假如多條這種血線出現，可能預示患了慢性高血壓、牛皮癬或一種名叫亞急性細菌性心內膜炎的致命感染。本文來自東方女性網m.vgf-online.com