牙刷要多久更換一次

　　更換牙刷的時間

　　人們每天都要刷牙，牙刷也就成了易耗品。有的人非得用到刷毛全"趴"下去或磨短了才去換新的，殊不知這種"節約"的舉動對身體健康是極為不利的。

　　牙刷的刷毛之間有很多空隙，且長期處於潮濕狀態，因而是細菌病毒滋生的極佳溫床。經研究發現，無論是病人或健康人，使用新牙刷1個月後，上麵就會繁殖大量的細菌。刷牙時，如果用力不當，很容易造成牙齦損傷，聚集在牙刷上的細菌病毒，便會趁機而入，導致進一步的感染，引發各種口腔疾病及多種全身性疾病。因此，牙刷最好能1個月左右更換一次，最長不要超過三個月。

　　牙刷應該怎樣放才好

　　牙刷平時都存放在溫暖、潮濕的廚房或衛生間，這就給細菌創造了良好的生存、繁殖條件。牙刷用上一段時間後，就會有大量的細菌在上麵繁殖。其中有許多致病菌，如白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等。當人們刷牙的時候，細菌可通過破損的口腔黏膜或病灶侵入人體，引起消化係統及呼吸係統疾病。因此，牙刷的衛生很重要。刷過牙後，要將牙刷用流水衝洗幹淨，刷頭朝上放進漱口杯，置於通風幹燥處。隔幾天放在陽光下曝曬一次。