女生健康早餐從三明治開始，五彩搭配幸福感爆棚

　　三明治幾乎是隨心所欲的創造，和大家分享一款雞蛋三明治，蔬菜水果和芝士層次豐富製作簡單，讓一個早上都充滿能量。

　　在全麥麵包上一麵塗上黃油放到麵包機中加熱，取出之後按照自己的口感塗上青醬。青醬口感微鹹，伴著奶酪的香甜和羅勒葉的獨特清香，為你早餐打開味蕾。取菠菜菜葉在鍋中簡單加熱，撒上胡椒粉調味，將它和碾壓過的牛油果泥全部疊放在麵包上麵。牛油果作為女生美容養顏的聖品口感溫潤，但是直接吃會有油膩感，很多女生沒有辦法接受，放在麵包中經常口感中和最好。

　　接著是雞蛋的烹煮。在平底鍋中刷上黃油，將打散的雞蛋攤成一個圓形，在中間撒上芝士。將四邊向中間翻折成為一個方形，等到芝士融化中間蛋液沒有完全熟透的時候就可以盛出放在麵包上麵。此時雞蛋牛油果三明治就已經做好了。

　　為了更加方便食用，將麵包放在保鮮膜之中包好，從中間切成兩個三角形，趕緊和你的朋友一起分享吧。潤滑的雞蛋中間是潮濕的芝士，伴著的各種果蔬給慵懶的早晨充電。一口咬下去是滿滿的幸福，幾種食材交混在一起，還有麵包邊的酥脆，配上一杯牛奶香氣迷人。

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