自製三明治好看又好吃,滿足女生的早餐營養(2)

編輯:東方女性2019-03-19 14:34西餐
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  牛油果的營養非常豐富,提供健康油脂和維生素,直接吃會感覺到油膩感,將它放入麵包中口感會好很多。在麵包底放上幾片牛油果,培根做堆疊,西紅柿加入清爽的味道。雞蛋吐司的味道更加濃香,煎過之後是會有酥脆的口感,和軟糯的牛油果剛好中和。味道具有層次感,每一口都有濃濃的驚喜。

  三、大蝦三明治

  開放式三明治隻有一層麵包做底,餡料都呈現在眼前,視覺衝擊帶來美味的食欲。這一款三明治非常適合要減少碳水攝入的女生。不需要包裹在堆疊上也更加隨意。

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  取一片隻吐司放上一片芝士,烤至表麵融化帶來濃香奶味。將豌豆苗和剝殼大蝦都進行焯水,新鮮的食材水煮之後會讓自身的味道更加充分地散發出來。將豌豆苗、大蝦、聖女果都排列上去,抹上青醬。最後將黃桃和的堅果放在最上層,這一款開放式大蝦料理就完成了。

  包含了果蔬、堅果等材料,營養均衡而且美感十足,味道清爽充滿水果的汁水味。明亮的顏色搭配的,是一款非常適合春天的美食。

  三明治可以發揮女生十足的創造力,不同的搭配噴濺出全新的口味,讓每天的早餐都不一樣。

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