米飯做成的精致美食，讓女生滿足口腹(2)

編輯：東方女性2018-12-30 11:36中餐
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　　將鮮蝦做好清理，去掉外殼後將蝦線處理掉。將米飯加入蛋黃、醬油和蔥末進行攪拌。揉捏飯團在每一個中加入一隻蝦肉。然後將麵團在麵包糠和蛋液中依次滾動一遍放到煎鍋中，就能夠形成酥脆的表麵。最後將在快出鍋的時候撒上黑芝麻增加香味。

　　出鍋的炸飯團外表酥軟，咬到中間仍然是柔軟的米飯，中間還有一隻熟透的蝦等待你的舌尖去發現。醬油香充分發揮出來和靜包裹著每一粒米飯，每一口都是驚喜。

　　三、米飯三明治

　　將三明治做成中西結合的方式，用米飯包裹食材，充分照顧了不愛麵包星人。豐富的層次和滿滿的餡料，從早上就給女生充實的能量。

　　準備好所有的食材，五彩的甜椒切絲先炒熟，將午餐肉、培根加熱，煎一個半熟的太陽蛋。各種配料隨時替換每天都有不同口感。在食用油紙上光滑的一麵放上米飯，用飯勺塑邊變成正方形。放上一層切碎的白菜，擠上沙拉醬，然後將各種熟食一次放上去，最後再放上一層米飯。用油紙折成正方形將米飯壓實，在中間切開，就完成了這一款美味的米飯三明治。早上出門時帶上一個，一定能讓女生的早晨都充滿能量。

　　這三種米飯料理都非常適合女生一人食，簡單方便的製作方式讓女生可以在早上就快速完成。每一份都有定量不會給身體增加負擔，將米飯都做出精致感來，是對美食的一種尊重。

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