女生一定要學會的快捷食譜，讓每天的早餐都有新美味

　　每天的早餐都是一件麻煩事，需要有均衡的營養，而且又需要有簡單的過程，才能在早上節省時間十分快速地完成。幾款不需要醒麵的煎餅才是女生真正需要的實用食譜。

　　一、奶香玉米餅

　　玉米餅是一種非常好的早餐，富有很多纖維可以讓飽腹感持久，一早上都不會覺得餓。添加上牛奶之後更有奶香味，不管老少都一定會喜歡這一款美食。玉米餅有著金黃的顏色，隻需要再準備一個模具，就可以讓玉米餅在外觀上也變得非常漂亮。

　　將玉米粉和白糖混合，喜歡鹹口的可以換成鹽。倒入淡奶油進行攪拌，變成流動的米糊狀態。在加熱的平底過倒油加熱，用廚房紙擦掉多餘的油水。放好模具之後倒入米糊，讓麵糊均勻覆蓋到每一個角落。等到表麵冒出氣孔，形狀也變得固定。將磨具拿掉進行兩麵煎烤，直到表麵變得焦黃色就可以出鍋了。

　　玉米粉的營養會比麵粉要更高，玉米餅表麵帶有酥脆的口味，中間卻是綿軟，早上吃完全不會有負擔。甜香的口味讓口齒得到滿足，配合蔬果一起使用，讓早餐營養變得十分豐富。煎上幾片就足夠全家人吃。

　　二、芋頭絲雞蛋煎餅

　　雞蛋是早上最常見的蛋白質補充，在煎餅中也是重要的混合劑。芋頭口感綿軟，其中含有大量的澱粉可以帶來飽腹的感覺。芋頭餅口味具有很多的變幻，其中加入了肉粒和香蔥，口感變得十分豐富。