傳統腐乳健脾消食,女生自製三款菜色(2)
花菜炒的時間短,保持著脆爽的口感,腐乳的味道和蔬菜結合在一起,滋味也是十分豐富。
三、腐乳排骨
排骨幹瘦,和腐乳的組合添加上了一些特有的濃油滋味。紅色帶來衝擊性視覺,煮好的排骨十分下凡,連湯汁都變得柔和起來。
將排毒切段洗淨,焯水煮掉腥氣的血水。放入炒鍋將兩麵都稍微煎至焦黃,讓煮熟的排骨更加有口感變化,保持豬肉的嚼勁。腐乳醬汁需要另外炒製,生薑蒜片炒香餘油,將腐乳塊和其他調味料放入同煮,加水稀釋。將炒過的排骨放到其中,煮製半小時之後湯變少,排骨表麵是完全變成紅色時就可以品嚐了。
腐乳的染色能力很強,所以可以讓其他食材都很快的上色。腐乳添加到菜中就不需要另外加鹽。既可以品嚐腐乳的味道,也可以減少鹽分的攝入。
這三款菜色包括了素菜和葷菜,掌握了這三種烹飪技巧,其他的食材烹飪也可以用相同的方式。讓腐乳菜色變得更加多元。
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