秋季飲食

秋季的氣溫溫差較大，所以較夏季來說，我們的生活方式也會有所不同，自然的飲食方麵也是有許多方麵要注意的？如果稍不注意就會因為飲食問題而使身...

秋季是收獲的季節，很多植物的果實在秋季成熟。在北半球亞熱帶地區，相對於夏季，秋季的氣溫明顯下降。隨著氣溫的下降，許多落葉多年生植物的葉子...

女性最害怕的就是更年期，那麼在更年期的婦女各個方便機能都下降，那麼如何才能調自己呢？在秋季的季節中更年期女性多注意飲食，下麵和小編一起來...

秋季是開始調理身體的季節，秋季飲食著實要講究，因為大家都知道，秋季非常幹燥，有些人身體產生很多不適症狀，秋季應該如何飲食呢？立秋吃什麼好...

人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理搭配。小編特意為您搜羅了適合這個秋季的各...

告別涼爽的夏季，進入秋季的我們在飲食方麵會出現食欲大增的情況，暴飲暴食也會隨之而來。因此，我們應該了解一些常見的飲食禁忌，盡量避免出現一...

孕婦的飲食是要很注意的，水果也是孕婦經常食用的，進入秋季，哪些水果適合孕婦吃呢？孕婦秋季吃什麼水果好呢？下麵就為各位準媽媽們推薦幾種適合...

秋季氣候幹燥，飲食要注意防燥護陰。這也是食療應當重視的。正如《飲膳正要》說：“秋氣燥，宜食芝麻，以潤其燥。”芝麻潤燥而滋益陰血，可以多吃...

①飲食宜涼潤，預防“秋燥症”，可多食蘿卜、豆腐、甘蔗、梨、柿子、香蕉、青菜、葡萄、橄欖、胡蘿卜、菠蘿等。...

初秋時節，仍然是濕熱交蒸，以致脾胃內虛，抵抗力下降，這時若能吃些溫食，特別是食用粳米(大米)或糯米，均有極好的健脾胃、補中氣的功能，前人對...