健脾

　　注重養生的女孩一定知道芡實，對身體有很好的功效。它其實是芡的種子，也是一種水生植物，經常是和蓮子一起食用達到補養的功效。因為它的外觀...

　　大蒜在春天食用具有抗疲勞的功效，對於女性有非常好的養生效果。它具有抗老效果，可以讓肌膚衰老更晚到來。它具有殺菌消毒的功能，還能去除食...

　　現在正是江南梅子成熟的時分，每年這個時節一到準會連續下雨，因此很多人都會稱之為梅雨。...

髒腑是人體內髒的總稱，按照生理功能特點，分為五髒、六腑。肺部在人體負責呼吸的問題，肺的主要功能是進行氣體交換，良好的肺功能是維持生命的保...

食物吃進肚裏是在胃裏進行消化，但有些食物胃可能很不歡迎它的到來，有些食物腸胃可是很喜歡的，那日常生活中養胃的食物有哪些呢？哪些食物補氣血...

黃豆燉豬蹄看似平常的家常菜，由於食材的錯搭，長期食用會給健康留下很大的隱患。小編為你推薦健脾養胃的美容靚湯趕緊一起來看看吧！...

冬季進補需分清體質，不可盲目進補，以免起到反作用。如果實在無法辨別個人體質的寒熱，可使用一些性質較為平和的食物，如核桃、芝麻、龍眼肉、栗...

由於天氣潮濕悶熱的原因，婦科搔癢感染問題相對增加。建議民眾在治療的同時，避免過食冰品、甜食，以免造成內在熱與濕的環境無法改善。...

生薑不僅是我們日常用的調味品，它也有很好的藥用價值。生薑味辛、性微溫，入脾、胃、肺經，具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒的功效。主治...

藕又名蓮藕、連菜、菡萏、芙蕖。是人們家常菜中常見的菜譜，很多人喜歡吃，因為它的營養價值高，那藕有什麼營養價值呢？...