減肥專題
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注意 肥胖者容易得高脂血症
(1)血脂是什麼...
標簽: 肥胖 高脂血症 編輯:東方女性 2014-11-12 減肥 - 減肥方法 -
細嚼慢咽幫你瘦身
有一種說法,身材瘦的人因為吃飯慢,搶不過別人,到最後吃進肚子裏的東西少,所以就很瘦、很苗條,這樣的推理對麼?...
標簽: 瘦身 細嚼慢咽 編輯:東方女性 2014-10-30 減肥 - 減肥方法 -
科學減肥方法瘦出好身材
可能美眉們都有這種感覺:大家在一塊進餐時,說說笑笑,不知不覺盤子就吃光了,尤其是聚會時,氣氛越熱烈,就吃得越多。獨自進餐時的食欲比團體進...
標簽: 減肥 減肥方法 科學減肥 編輯:東方女性 2014-10-30 減肥 - 減肥方法 -
騎自行車有瘦腿提臀功效
大家都知道經常騎自行車有瘦腿、提臀的功效,自行車不僅是一種不傷害大自然的交通工具,也是具有減肥美體的一種健身器材。那麼真的有這樣的神奇效...
標簽: 瘦腿 提臀 編輯:東方女性 2014-10-22 減肥 - 減肥方法 -
5個習慣快速擺脫水桶腰
工作三年,薪水幾乎沒變,體重卻突飛猛進,尤其是腰部,脂肪的堆積很多時候我都不忍直視。水桶腰大概是多數長期坐辦公室的白領一族的通病,節食、...
標簽: 瘦腰 水桶腰 編輯:東方女性 2014-10-21 減肥 - 減肥方法 -
肥胖危害大減肥要堅持
肥胖會危及心理健康和人際交往體型肥胖容易買不到合適尺寸的漂亮衣服,被周圍的人拿來幵玩笑;坐公交車,也總覺得有異祥的眼光上下打量自己......這些...
標簽: 肥胖 編輯:東方女性 2014-09-05 減肥 - 減肥方法 -
減肥必須知道的五個問題
①吃飯要慢。吃得越慢,進食就會越少,這樣可以減少身體對食物的攝入量。少吃含脂肪、油、糖含量過高的食物,不要因為饑餓而暴飲暴食。...
標簽: 減肥 編輯:東方女性 2014-08-31 減肥 - 減肥方法 -
瘦身不怕健康地吃飽
瘦身還要“敢吃”?有沒有搞錯?想要瘦身,就是要做到“吃得對、吃得飽”!就像一句俏皮話說的,不吃飽哪兒有力氣減肥呀!確實是這樣,瘦身不怕健康地吃...
標簽: 瘦身 編輯:東方女性 2014-08-26 減肥 - 減肥方法 -
快速健康減肥的訣竅
快點甩掉胖肉肉是每一個美眉最著急的事情,但健康的減肥是要以保證身體健康為前提的,這不是矛盾嗎?下麵的這些原則是保證減肉肉最有效的訣竅。...
標簽: 減肥 減肥方法 編輯:東方女性 2014-08-23 減肥 - 減肥方法 -
注意發胖的五個警報
發胖之前總是有信號的,如果你近來出現了以下的情形,那麼就要注意了:...
標簽: 發胖 胖 變胖 編輯:東方女性 2014-08-23 減肥 - 減肥方法 -
體重指數bmi怎麼算
胖瘦美醜並不隻憑美眉們的主觀感覺,究竟怎樣才算胖,怎樣才算達到標準體重,我們自己總要心裏有數吧!...
標簽: 體重 標準體重 編輯:東方女性 2014-08-15 減肥 - 減肥方法 -
精油臉部刮痧刮出瓜子臉
女人年紀大了,為什麼當年的瓜子臉會漸漸變成絲瓜臉呢?道理並不複雜,就是臉部的肌膚逐漸鬆弛了,肉肉往下垂,吊在兩腮邊,所以下顎不再有清晰的弧...
標簽: 瘦臉 瓜子臉 刮痧 編輯:東方女性 2014-08-06 減肥 - 局部減肥 -
既豐胸又美容的五款藥膳
運動豐胸固然關鍵,但不少藥膳同樣也有豐胸沒胸的強大功效。這裏介紹幾則既豐胸又美容的藥膳:...
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掌握每個月最佳豐胸佳期
月經後的第11〜13天為豐胸最佳時期,第18〜24天為次佳時期,因為在這10天當中影響胸部豐滿的雌激素是24小時等量分泌的,也是激發乳房脂肪囤積增...
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駝背破壞你的乳房健美
年輕女性若含胸駝背,不僅不精神,不合乎生理衛生的要求,還會嚴重破壞整個乳房的形體健美。...
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女性胸部健美展現女性曲線美
女性胸部健美,乳房固然起著決定作用。要想胸部健美,可以通過鍛煉或做局部按摩、推托,改善胸部的體態,顯現出女性正常的曲線美。具體方法如下:...
標簽: 美胸 編輯:東方女性 2014-08-02 減肥 - 局部減肥 -
三款吃著就可以減肥的瘦身粥
每每春暖花開,不少美眉看著自己日漸變胖的身體,心中百感交集,好看的衣服穿不上,隻能幹瞪眼。現在市場的減肥藥有很多,但是不會對身體健康造成...
標簽: 美容 瘦身 瘦身粥 編輯:東方女性 2014-07-28 減肥 - 減肥食譜 -
要減肥飯前叫水果
不論是宴會的上菜程序,還是大多數人的生活習慣,均是飯後吃水果以去油膩、助消化。營養專家認為,如果你想減肥的話,飯後吃水果不僅達不到預期的...
標簽: 減肥 水果 編輯:東方女性 2014-07-26 減肥 - 減肥方法