減肥專題
- 相關專題推薦
-
減小肚子最有效的方法步驟
久坐辦公室的上班族由於缺乏運動,有的人會長出難看的小肚子。其實,在飯後午休時也可以做一些小運動,從而幫助你減掉難看的小肚子。...
標簽: 減肥 小肚子 肚子 編輯:東方女性 2014-05-30 減肥 - 局部減肥 -
飯前進食減肥法
飯後喝湯和吃水果是一種錯誤的習慣。因為在已經吃飽的情況下又進食,隻會導致所攝入的營養過多,無助於減肥。如果將喝湯和吃水果放在飯前進行,有...
標簽: 減肥 減肥方法 編輯:東方女性 2014-05-30 減肥 - 減肥方法 -
每天適量喝醋能減肥
醋具有軟化血管和消食的功效,每天適量喝醋還能起到減肥的作用。醋中含有大量的氨基酸等有機酸物質,每天飯後喝1〜2勺醋,能夠促進食物消化,達...
標簽: 減肥 減肥方法 醋 編輯:東方女性 2014-05-26 減肥 - 減肥方法 -
生吃胡蘿卜達到減肥效果
生吃胡蘿卜能夠達到減肥的效果,每天吃一成飽,餓了就吃胡蘿卜,減肥效果比較明顯。另外,胡蘿卜含豐富的維生素,經常食用不會讓身體因節食而缺乏...
標簽: 減肥 減肥方法 胡蘿卜 編輯:東方女性 2014-05-26 減肥 - 減肥食譜 -
熱水浴減肥法
利用熱水浴減肥是一種舒服、有效的減肥方法。每天泡澡時,將水溫調高到42℃左右,將身體沒入水中,隻留頭部在外麵,泡至全身發汗時,走出浴缸,待...
標簽: 減肥 減肥方法 編輯:東方女性 2014-05-26 減肥 - 減肥方法 -
女性如何塑造完美雙臂
女性大多不願擁有粗壯的手臂,可是一旦擁有卻很難擺脫,真是讓人傷透腦筋。不過,隻要持之以恒地做一些練習,你一定會驚喜地發現自己的手臂變得修...
標簽: 瘦臂 編輯:東方女性 2014-05-22 減肥 - 局部減肥 -
打造性感臀部的運動方法
女性都希望自己有一個結實而圓潤的臀部,因為臀部是顯示女性身材健美的重要部位。那麼怎樣才能使臀部健美呢?...
標簽: 臀部 性感臀部 健美 編輯:東方女性 2014-05-22 減肥 - 局部減肥 -
背部健美操促進背部豐滿健美
許多人由於長期伏案工作或其他不健康的生活方式,過早地出現低頭、含胸、走路前傾的駝背現象,不僅嚴重影響了個人的美麗,同時還會對個人健康水平...
標簽: 塑身 健美操 編輯:東方女性 2014-05-12 減肥 - 局部減肥 -
跟小編一起學如何瘦腰腹
腰是人體美麗的重要象征,纖纖細腰,楊柳小腰,代表了女性的溫柔美、曲線美,人體衰老往往也從腰部開始,出現駝背,便是人進入老年的重要標誌。先...
標簽: 瘦腰 瘦腹 如何瘦腰腹 編輯:東方女性 2014-05-08 減肥 - 局部減肥 -
網上流傳的豐胸的最快方法
人們一直把女性的乳房,作為女人美麗、健康、把胸圍作為評價女性美麗的重要標準。...
標簽: 豐胸 如何豐胸 吃什麼可以豐胸 豐胸的最快方法 編輯:東方女性 2014-05-07 減肥 - 局部減肥 -
辦公時間減腹運動小技巧
①隨時隨地收小腹,一天至少要做五六次。...
標簽: 瘦腹 腹部 減腹 編輯:東方女性 2014-05-05 減肥 - 局部減肥 -
排毒瘦身蔬果汁快速排出體內垃圾
隨著春季來臨,那些冬季裏,肆意吃喝的人要傻眼了,臉胖了、胳膊圓了、腰粗了、小腿腫了,再美的春裝也穿不出感覺。今天東方女性現金小編推薦的蔬...
標簽: 瘦身 排毒 編輯:東方女性 2014-04-29 減肥 - 減肥食譜 -
美容瘦身操緊實臂部和肩部肌肉
坐公交車的時候這個姿勢能夠活化腕部和肘部的關節,還能起到緊實臂部和肩部肌肉,美化臂部線條的作用。...
標簽: 美容 瘦身 編輯:東方女性 2014-04-29 減肥 - 減肥方法 -
正確飲食方式促進減肥
①吃飯要慢。吃得越慢,進食量就會越少,這樣可以減少身體對食物的攝入量。...
標簽: 減肥 減肥方法 編輯:東方女性 2014-04-24 減肥 - 減肥方法 -
能消滅脂肪的4種食物
我們每天吃下的食物中,有很多都是導致肥胖的罪魁禍首!於是一些人開始不敢吃東西,甚至經常節食、放棄吃東西,這樣對身體是有害的。其實,有很多食...
標簽: 減肥 減肥食物 編輯:東方女性 2014-04-24 減肥 - 減肥食譜 -
改變飲食結構來減肥
如果你是個大胃王,不吃東西就會餓得發慌,可以嚐試一下改變飲食結構這種減肥方法。...
標簽: 減肥 減肥方法 飲食 編輯:東方女性 2014-04-24 減肥 - 減肥方法 -
5個適合白領MM的簡單健美動作
健身專家們為忙碌的女性設計了5個簡單的健美動作,每個動作隻用1分鍾,如能持之以恒,就會使女性保持苗條。...
標簽: 減肥 健美 編輯:東方女性 2014-04-23 減肥 - 減肥方法 -
消除 將軍肚 的五種方法
腹部的脂肪,通過減肥諸法是完全可以消除的,而且能去除得越早,對身體越有利。...
標簽: 減肥 減肚子 編輯:東方女性 2014-04-23 減肥 - 減肥方法