減肥專題
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肥胖和11種癌症相關,女性減肥需要養成的3個好習慣
之前在美國實習的時候有一天看見一位鄰居坐著輪椅洗衣服,後來才知道是因為她太胖了,以至於無法蹲下來。雖然肥胖在發達國家非常普遍,但是...
標簽: 女性 減肥 編輯:東方女性 2019-03-28 減肥 - 減肥方法 -
女性減肥最有效的方法,跳繩燃脂不瘦都難
減肥,一直是個亙古不變的話題,減肥的方式也有很多種,但不同的減肥方式所帶來的效果也並不相同,甚至有的還沒有效果,有的效果並沒有發揮到...
標簽: 減肥 編輯:東方女性 2019-03-28 減肥 - 減肥方法 -
跑步要結合身體當前情況,選對了更容易輕鬆減肥
跑步是很多人的運動方式,也是很多減肥人士拿來減肥不二選擇,因為它適用於各種人群,不管是學生還是中青年人,又或者是老年人,都是一種健康...
標簽: 跑步 減肥 編輯:東方女性 2019-03-27 減肥 - 減肥方法 -
女性要想瘦,就不能享受,在飲食上要注意這些
高熱量的食物一直是減肥大忌,但是很多人卻並不覺得自己吃的很油膩,覺得自己吃得都很少了,應該會瘦下來了吧? 但其實可不一定,如果你在飲...
標簽: 減肥 編輯:東方女性 2019-03-26 減肥 - 減肥方法 -
這些減肥方式不僅無效,反而會拖垮你的身體
有的小夥伴什麼減肥方式都試過了,但是最後不僅沒有用,反而讓自己的身體變得更胖了或者體質更差了,雖然在減肥的道路上一直奮勇向前,但是如...
標簽: 減肥方式 編輯:東方女性 2019-03-25 減肥 - 減肥方法 -
減肥最有效的方法,一定離不開睡眠時間
春暖花開的日子要來了,減肥的理由也更充分了,但是減肥這件事可不是說說就可以,要做起的話是需要堅持下來的,也許你會問了,那就沒有一種又...
標簽: 睡眠時間 編輯:東方女性 2019-03-21 減肥 - 減肥方法 -
減肥之路何其長遠,隻做這點就胖的明顯!
很多小夥伴們都會抱怨自己減肥的這件事,有的時候自己所說的,和自己所能做的恰恰相反,雖然總是提醒自己要減肥了,但是很多時候連自己都無能...
標簽: 減肥 編輯:東方女性 2019-03-20 減肥 - 減肥方法 -
上班族如何有效減肥?這些體式幫你塑造好身材
我們知道上班族女性要進行八個小時的辦公,午休時間又有限,而飲食又不規律,所以身上就很容易長肉肉,這對於上班族女性來說是致命的,那麼要...
標簽: 有效減肥 編輯:東方女性 2019-03-19 減肥 - 減肥方法 -
女性如何進行腰部減肥,遵照這幾點不瘦都難
腰部是肥肉的棲息地,是女性是關注的一個部位,女人的好身材除了需要必配一雙大長腿外,楊柳細腰也是美人的標誌。但是腰部卻最容易堆積脂肪,...
標簽: 腰部減肥 編輯:東方女性 2019-03-18 減肥 - 局部減肥 -
營養均衡的瘦身早餐,讓女生煥發健康活力
女生在健身的時候,早餐的搭配十分鍾重要。因為它有更長的時間來消耗,所以早餐可以滿足女生的飽腹感,又能夠增加營養讓身體保持活力狀態。經...
標簽: 早餐 瘦身 編輯:東方女性 2019-03-16 減肥 - 減肥食譜 -
減肥誤區盤點,女生健康瘦身需要避雷
在減肥的過程中,女生經常會碰到一些虛假減肥方法的影響,讓自己怎麼努力都瘦不來。針對健康瘦身,這一些減肥雷點是女生一定要知道的。 一...
標簽: 減肥 飲食 健身餐 編輯:東方女性 2019-03-16 減肥 - 減肥食譜 -
快速減肥合理嗎?女性首先要麵對這4個問題
大部分人在追求減肥的時候都是不計後果和危害的盲目去減肥,但其實卻不知道,如果是短時間的減肥有非常大的效果,其實對於身體來講是有巨大危...
標簽: 快速減肥 編輯:東方女性 2019-03-15 減肥 - 減肥方法 -
腰部減肥最好方法,讓你甩掉贅肉有四點
長坐在辦公室電腦桌前的女性很容易腰部堆積脂肪,然後成為大肚腩,一不小心長了三層肉,讓自己的形象看起來不太美觀,於是有點發愁,為什麼我...
標簽: 腰部 減肥 編輯:東方女性 2019-03-14 減肥 - 局部減肥 -
女性如何快速減肥?先把這些長胖的幫凶除掉
許多小夥伴都來請教一個問題:我現在都不考慮減肥了,隻要不長胖就行了!有的人更是表示自己一天不吃飯、不喝水都能長肉,這到底是怎麼回事呢...
標簽: 快速減肥 編輯:東方女性 2019-03-13 減肥 - 減肥方法 -
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很多女孩一但決定減肥,就馬上將早中午餐換成青菜沙拉,這樣的確會馬上減少飲食的熱量,但是問題在於還沒有等到瘦下來,你就已經堅持不下去了...
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標簽: 快速減肥 編輯:東方女性 2019-03-12 減肥 - 減肥方法 -
腹部減肥最有效的方式,讓女性的小肚腩消失
減肥一般是針對於全身的運動,對於身體的部分一般來說很難出效果,如果隻是想單一的減某一個部位的話。但若是想要減部分部位的時候,一定要先...
標簽: 腹部減肥 方式 編輯:東方女性 2019-03-11 減肥 - 減肥方法 -
女生最有效的減肥方式,是這些排毒美食
女生減肥的時候總是覺得特別困難,這不僅是因為你管不住嘴巴吃得太多,也是因為你沒有吃到最正確的食物。在過去食物不夠豐富的時候,女生不太...
標簽: 減肥 食物 編輯:東方女性 2019-03-08 減肥 - 減肥食譜