減肥專題
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健身減肥沒效果?掌握減肥方法比什麼都重要
你還不知道為何自己瘦身減肥遲遲沒有效果嗎?是吃的多了?運動的少了?還是其他什麼原因?有一個詞叫對症下藥,那麼放在減肥上麵也是同樣適用,當然...
標簽: 健身減肥 編輯:東方女性 2019-05-13 減肥 - 減肥方法 -
女生健康減肥食譜,減脂的同時也滿足你的嘴癮
減肥,也就是把原本多餘的贅肉全部給它消除,一般通過合理的運動就可以達到消除的目的,但隻講究運動都是耍流氓,因為我們每天也是要吃飯的,...
標簽: 減肥食譜 編輯:東方女性 2019-05-13 減肥 - 減肥食譜 -
女生減肥好方法:找個朋友,比自己瘦的!
走在街上,有兩種人特別的吸引眼球,一種是漂亮的、一種是瘦的,顏值跟遺傳有關,身材跟減肥有關,也許你也想要成為人群中的最耀眼,但是一說...
標簽: 減肥 方法 編輯:東方女性 2019-05-13 減肥 - 減肥方法 -
女性遇到排便不暢怎麼辦?幾種食物緩解尷尬
大家要是在日常生活中,經常遇到像便秘,痛苦的問題,其實可能就是你自己的飲食出現了問題,沒有契合人體每日所需的膳食纖維和營養物質,所以...
標簽: 減肥 食物 排便不暢 編輯:東方女性 2019-05-13 減肥 - 減肥食譜 -
童瑤如何瘦出好身材?她的早餐減肥食譜原來這麼簡單
女星對於自己的身材保持都有自己的秘訣,童瑤作為新生代年輕演員,在如懿傳中的精彩演繹讓人記住了她,她的早餐瘦身食譜同樣也在微博上被很多粉絲...
標簽: 童瑤 身材 早餐 減肥 食譜 編輯:東方女性 2019-05-12 減肥 - 明星減肥 -
一天簡單減肥食譜,讓女生輕鬆瘦下來
女生其實對於美食有著更加強烈的欲望,天生的技能讓女性非常渴望儲藏脂肪。所以像是甜品、炸雞、可樂都是非常能夠令人開心的美食。所以女生隻...
標簽: 減肥 食譜 女生 編輯:東方女性 2019-05-11 減肥 - 嗮減肥 -
這四個細節讓你變胖,你可能還不知道的瘦身方法
女生怎麼都瘦不下來,可能是因為一些你想象不到的小細節你沒有注意,它們會讓你在不知不覺中變胖。認識到這些習慣之後,才可以改掉它們輕鬆變...
標簽: 細節 變胖 瘦身 方法 編輯:東方女性 2019-05-11 減肥 - 減肥方法 -
女生年齡增長更難減肥?趁著年輕快打造窈窕身材
很多女生都是隨著年齡的增加而身材走形,除了生孕之外,還有最重要的原因就是代謝率。年輕的時候吃烤肉甜品的高熱量食品坐躺也能夠消化掉,年...
標簽: 女生 年齡 減肥 身材 編輯:東方女性 2019-05-10 專題 - 減肥專題 -
女生擔心小腿變粗,跑步運動的姿勢很重要
現在有越來越多的女生投入到健身運動中,大部分還是為了想要好看的身材。但是也有女孩在跑步之後發現小腿會變粗。說好的減肥反而讓腿型變難看...
標簽: 女生 小腿變粗 跑步 編輯:東方女性 2019-05-10 減肥 - 減肥方法 -
減脂期間能喝湯嗎?這種湯放心喝不會讓你長肉
南方人愛喝湯是真的,但我們會發現南方人的身材大多嬌小,這可能跟地域生長有關,但也羨慕他們這種吃不胖的體質,可能多半是喝湯有關,因為飯...
標簽: 減脂期 編輯:東方女性 2019-05-10 減肥 - 減肥食譜 -
女生夏天減肥不用愁,四種減肥食物幫你瘦
說了幾個月的減肥,終於在夏天來的時候接受了考驗,可能有的人減肥成功,有的人還是進行中,有的人依舊是先馬後做,在這裏不表揚也不批評,隻...
標簽: 減肥食物 編輯:東方女性 2019-05-09 減肥 - 減肥食譜 -
女生減肥容易走入誤區,避免誤區遵循這三點建議
說起減肥要算為是男生女生都比較熱衷的一件事情,很多人也是秉著少吃多動的原則去執行,基本上是天天啃黃瓜然後去戶外汗如雨下,這樣短時間的...
標簽: 減肥誤區 編輯:東方女性 2019-05-08 減肥 - 減肥方法 -
女生手臂有拜拜肉,瘦手臂的正確方法
有的女生雖然體重輕,但是看起來相當魁梧,這是因為局部身材肥胖。手臂粗就會讓整個上半身看起來胖十斤,寬厚的後背從側麵看十分壯碩,穿起衣...
標簽: 女生 手臂 拜拜肉 方法 編輯:東方女性 2019-05-07 減肥 - 局部減肥 -
女生減肥期應該怎麼吃?選擇主食要注意這些細節
減肥期間不提倡節食,也不提倡不吃晚餐,當然也不提倡不吃主食,因為不吃飯是不行的,為了讓我們的大腦供血得到有機物,為了讓我們的工作充滿...
標簽: 減肥 飲食 編輯:東方女性 2019-05-07 減肥 - 減肥方法 -
節食減肥易反彈,女生這樣吃一個月瘦15斤
不管是節食還是運動健身,減肥對於大多數的人來說都是一種痛苦的體驗,而且這些痛苦還不隻是表現在想吃火鍋、想吃炸雞、想吃漢堡上麵的假象饑...
標簽: 節食 減肥 編輯:東方女性 2019-05-07 減肥 - 減肥食譜 -
女生健康減肥餐,營養要全麵,這樣的三餐豐盛又低卡
對於一些想要減肥的小夥伴來說應該吃什麼、不該吃什麼都應該有個原則性的標準,雖然減肥的道路是漫長的,但要是把食物做成了花樣、做的好吃一...
標簽: 減肥餐 編輯:東方女性 2019-05-06 減肥 - 減肥食譜 -
米飯冷凍後熱量更低? BBC紀錄片為女生解密減肥方法
女生一直在尋求新的減肥方法,BBC的紀錄片就為女性減肥提供了很多建議。碳水化合物一直是女性減肥的大敵,特別是對於以米飯、麵食為主食的我們...
標簽: 減肥方法 女生 熱量 冷凍 米飯 編輯:東方女性 2019-05-06 減肥 - 減肥食譜 -
減肥不成功,饑餓感作祟,女生要如何應對
在我們生活中和我們息息相關的話題大多就是吃什麼了,不管是早上中午還是晚上,經常是在糾結吃什麼的時候就不知不覺的餓了,但為什麼這麼容易...
標簽: 饑餓感 減肥 編輯:東方女性 2019-05-06 減肥 - 減肥方法