減肥專題
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減脂就要餓到發昏?教你如何健康瘦下來——運動篇
減肥的時候要運動和飲食相結合,否則就算減輕重量也不會有很好的身材,而隻能是鬆鬆垮垮的皮肉耷拉在身上。而且相同重量下,肌肉的體積遠比肥...
標簽: 運動 減肥 編輯:東方女性 2018-09-09 減肥 - 減肥方法 -
女生健身不要忘記練臀,讓你雙腿纖細更顯高
很多女生在健身的時候都過於在於身體纖細程度,而不夠注重身材曲線。其實平板身形並不是最好看的,凹凸有致穿起衣服來才美麗。我們經常看見一...
標簽: 健身 女生 編輯:東方女性 2018-09-09 減肥 - 局部減肥 -
跑步為什麼沒有減肥效果了,女生健身也需要強度
女生決定減肥之後往往會首先用跑步的方式來加速燃脂,這種健康的減肥方式確實能都有一定的效果,對身體健康也十分有益,但是也有女生發現慢慢...
標簽: 減肥 女生 編輯:東方女性 2018-09-08 減肥 - 減肥方法 -
女生要想要快速減肥,這三步幫你達成
女生減肥的方法有很多,雖然慢慢減是對身體最好的方式,但是在行動力上就會變得缺少動力。比如說一年十斤的方法聽起來十分誘人,但是在實踐過...
標簽: 女生 減肥 編輯:東方女性 2018-09-07 減肥 - 減肥方法 -
減脂就要餓到發昏?教你如何健康瘦下來——飲食篇
一些女生將要減肥的時候,第一個想到的方式不是運動,而是節食。這種想法其實是辦對辦錯的。在減肥的路上,控製飲食的確是比運動更加重要,都...
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減肥和保持身材可能是女人一輩子的事業?但在這個時期要慎重
對於自己的身材管理是不是很多女性朋友都是特別注重的?可能為了可以穿上更多漂亮好看的衣服,所以很多女性朋友在維持自己的身材方麵經常都是特...
標簽: 減肥 編輯:東方女性 2018-09-07 專題 - 減肥專題 -
女性要減肥,就要去泡腳
很多小夥伴問小編,說她們一到秋天失眠就會嚴重,並且整個人也是胖嘟嘟,甚至臉上的皮膚都變得幹燥了不少,那麼該怎麼辦才好呢? ...
標簽: 減肥 編輯:東方女性 2018-09-07 減肥 - 減肥方法 -
女生月經期間如何瘦,光靠吃還不夠
女生總是希望有各種機會可以瘦下來,流言之一就是月經期間不會長胖。這可能誤導了很多女生在例假期間大吃大喝,還抱著會瘦的美夢。實際上吃進...
標簽: 女生 例假 編輯:東方女性 2018-09-07 減肥 - 減肥方法 -
身體肥胖的女性平時都要吃這2種食物!防病又瘦身
身體肥胖的中年女性是不是可能也會是更加容易出現一些難纏疾病的群體?像是糖尿病這種疾病,可能很多時候都會容易出現在她們身上,而得了這種疾...
標簽: 肥胖食物 編輯:東方女性 2018-09-07 減肥 - 減肥食譜 -
女生運動打造好身材,做好前提更輕鬆
健身對於女生從來不是一件輕鬆的事情,你可以從中獲得放鬆快樂好心情,也可以打造小腰馬甲線,但是其中的每一滴汗水,都是你用自己的時間和精...
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從油膩少婦到苗條少女 她隻是減肥成功了
最近深刻的體驗到了“體型對一個女人的影響非常大”這一句話的含義了。朋友A已經是一名少婦了,三年前生完寶寶的後她皮膚黝黑,身材壯碩,如果...
標簽: 少女 少婦 減肥方法 編輯:東方女性 2018-09-06 減肥 - 減肥方法 -
減肥鍛煉出一身疼痛,還能夠繼續運動嗎?
女生減肥的時候需要做的第一件事情,當然就是運動了。許久沒有運動之後,難免都會有肌肉酸痛的反應。特別是練習器械的時候,都說舉鐵是最後的...
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女生最想瘦下來的小肚子,為什麼最難減
如果讓女生選擇一個瘦下來的部位,相信很多女生都會毫不猶豫的選擇腹部。這時因為其他地方的贅肉比如肩背腿部都不會十分明顯,而肚子一大起來...
標簽: 女生 肚子 編輯:東方女性 2018-09-06 減肥 - 減肥方法 -
女性想要減肥成功,便可進行科學減肥
對於現在的人來說,雖然社會物質比以前更好了,並且吃住行也都很豐富,但是人們得身體卻不像以前得人那樣健康了,導致很多人吃飽了睡睡飽了吃...
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姑娘難瘦不要哭,睡著就讓你減肥
想必大家都知道,若我們人休息不足的話,那麼就準會變胖,至於人每天睡眠的時間與人的肥胖存在著怎麼樣的關係呢?若我們用食物來比擬的話,其實...
標簽: 減肥 編輯:東方女性 2018-09-06 減肥 - 減肥方法 -
明星親身示範用意念減肥?還真的瘦了哦!
減肥減肥,九月不減肥,春節徒傷悲啊。春節要幹啥,要參加同學聚會啊!再不減肥就太遲了啊。講到減肥啊,不少女生都想著貪快,既能不痛苦地運動...
標簽: 意念減肥 明星減肥 減肥 編輯:東方女性 2018-09-06 減肥 - 明星減肥 -
燕麥口感營養俱佳,女生健身減肥多吃它
減肥的時候往往需要餐飲的配合,就算不節食,也需要調整飲食的類型。健身餐應運而生,變得十分流行,成為了女性平衡健康的一種時尚餐飲。說到...
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女生最喜歡的這種食物,往往是讓你長胖的關鍵
最近微博上看見有人指出一杯奶茶相當於五倍的可樂,就有喜歡喝奶茶的人評論,一杯奶茶可以收獲五倍的快樂,那更是要喝起來了。看來有很多女生...
標簽: 脂肪 奶茶 編輯:東方女性 2018-09-05 減肥 - 減肥食譜