高血壓不能吃哪些東西？這五個食物要忌口饞也要忍住

　　在生活中增加體重是高血壓的朋友，而高血壓是一種很常見但很危險的慢性病，需要嚴格控製和自律。否則容易引起一係列的並發疾病，容易造成腎髒、心腦血管等的損害。高血壓需要通過平時的飲食來控製，也會隨著飲食而升高，因此高血壓患者在飲食方麵需要非常講究。那麼高血壓不能吃哪些東西?

　　1、巧克力

　　巧克力是一種常見的高熱量食物，含有許多脂類和糖類，食用後容易導致肥胖。臨床上，高血壓患者大多伴有肥胖。如果他們還經常吃巧克力，肥胖的症狀會更加嚴重，會使他們的血壓進一步升高，這對高血壓的治療非常不利，因此高血壓患者應限製巧克力等高熱量食物。

　　2、肥肉

　　許多人喜歡吃肥肉，長期吃肥肉的人容易發胖，體內會堆積大量的脂肪物質。不及時消耗脂肪，就容易影響身體健康。此外肥肉中大多含有脂肪和飽和脂肪酸，容易增加人體血液中的血脂含量，從而誘發冠心病。因此高血壓患者應少吃脂肪，飲食清淡。

　　3、雞湯

　　雖然雞湯很好喝，營養價值也很高，但是經常喝雞湯對高血壓患者並不好。尤其是煮老母雞湯時，湯裏會殘留很多油，喝後膽固醇和血壓都會升高，從而影響高血壓的病情。所以雞湯不宜過量飲用，尤其是高血壓患者。

　　4、酒

　　酒對高血壓患者來說是一大禁忌，如果在患病期間還喝酒，無疑會對身體健康造成影響。喝酒之後人的心跳速度加快，血管也會收縮。血管收縮之後血壓快速升高，人的血管壁沉積大量的鈣鹽以及膽固醇，加速冠狀動脈粥樣硬化，加重高血壓。

　　5、泡菜

　　任何需要保存的食物都會含有更多的鹽，這背後的原因是鹽可以防止食物腐爛並使食物長時間可食用。但隻要食物有大量的鹽，鈉含量就會增加。因此，泡菜對於患有高血壓的人來說是一個很大的禁忌。