中醫告訴你怎麼豐胸 食療豐胸法

　　擁有前途後前的曲線，才更有女人味，這是很多女性朋友夢寐以求的，既然沒有天生麗質，後天通過努力，也是可以擁有迷人雙峰的，告別手術台上的恐懼，利用中醫豐胸，讓你挺出女人味，下麵小編推薦幾種中醫豐胸的方法，以及美味紅棗的豐胸手法，你一定不能錯過。

　　中藥豐胸

　　中醫認為腎主生殖發育，女性乳房發育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。從補肝益腎，健脾養胃入手全麵調節機體內分泌功能，使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進乳房二次發育從而達到使乳房豐滿，堅挺的目的。

　　針灸豐胸

　　針灸作用很大，根據不同的穴位既可減肥，又可豐胸。針灸能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。

　　呼吸豐胸

　　正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。為提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法!

　　1、在胸前乳穀間前方10cm左右位置合掌，合掌時的肘張挺展開，視線斜看上方。

　　2、挺胸翹首地在4秒內吸滿空氣，合著掌時盡量用力，肩臂自會發抖，左右肘至臂合成一字形，這是關鍵，切記。

　　3、用4秒時間徐徐呼氣，去力，放鬆，一呼一吸共享8秒，這當作一次計，呼吸8次為標準，盡可能超過8次。

　　手法豐胸

　　首先雙手持刷，雙手掌圍繞著乳房，將另一雙手放在心窩上。然後跟著乳房曲線之勢，將手推放在胸穀間，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，再由腋下間由上用力推上。此時手的動作是兩肘平放，肩部作大旋轉狀，用力向上推舉;最後由乳房上方開始至中間地胸穀，稍用力柔和地輕擦，1-2成一組動作，按擦10次後再按擦另側10次。

　　紅棗豐胸食譜

　　黑木耳紅棗湯

　　此湯特別適合血虛及脾虛型的女性飲用，黑木耳與紅棗的完美結合能達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房也會發育更完整，還會讓臉色變得更加紅潤、健康。

　　材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。

　　做法：在鍋中加入適量水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加少許白糖即可。

　　吃法：月經前1周到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續食用2個月能起到豐胸纖體的效果。

　　瘦身小貼士：不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。肚子不舒服、脹氣時，暫停食用。每次食用紅棗不要超過50顆，否則易腹脹。

　　紅棗雞蛋茶

　　材料：紅棗60克，雞蛋1個。

　　做法：將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁。

　　打入雞蛋後即可飲用。

　　瘦身小貼士：紅棗很高蛋白的雞蛋結合，是民間廣泛用於產後補養氣血的食療方。搭配合理，營養豐富，豐胸美容。

　　蓮子紅棗湯

　　材料：幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。

　　做法：將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鍾。然後，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛後，放入紅棗及冰糖再煮10分鍾即可。

　　瘦身小貼士：這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏後飲用效果更佳。

　　黃豆花生紅棗點心

　　材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。

　　做法：把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水後，將其揉成小球，再壓成圓形麵團。

　　將烤箱預熱10分鍾，再以150攝氏烘烤圓形麵團15分鍾即可。

　　瘦身小貼士：此點心簡單、營養又有飽足感，豐胸還不會發胖。黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質，紅棗能生津、調節內分泌，花生含有豐富的蛋白質及油脂，它們巧妙搭配可以更好促進第二性征發育。

　　黃芪紅棗茶

　　材料：3～5片黃芪、3枚紅棗。

　　做法：將材料用滾水衝泡，待溫熱時飲用。

　　中藥材相互作用，不僅豐胸，更能讓體內五髒運行順暢。