減肥

紅豆薏米兩樣都是排毒佳品，有利水消腫以及清熱祛濕等功效作用。而紅豆薏米恰恰具有減肥作用，今天東方女性網小編為大夥兒帶來紅豆薏米快速減肥法...

早晨起床迷迷糊糊，賴在床上不想起?這可是減肥大忌哦。早晨鬧鈴一響，先來一套簡單的清晨減肥操，不僅能趕走鬧人的脂肪，還可以活動開筋骨，讓您一...

減肥是很辛苦的，很多人堅持不下來，怎麼減也減不掉，這是一件很辛酸的事情，對於某些人喝水都會胖的來說，但是，減肥也需要用對方法，不僅事半功...

白花花的大長腿是每個女生夢寐以求的，有些人上身很苗條，腿卻有點浮腫，看起來一點都不顯修長，試過了很多瘦腿方法也不見效，最後也都放棄了，認...

時下，更多的人喜歡通過跑步來達到瘦身減肥的效果。但是，你真跑對了嗎？其實，跑步也存在著不少的知識，而如果你沒跑對，就會造成適得其反的效果...

研究發現，如果連續三個月食用含有苦味物質的食物或是從中提取的濃縮品，體重將會有所減輕，甚至還能夠幫助身體維護健康。那麼，在我們的日常生活...

演藝圈中不少女星都是從名模轉型，像是林誌玲、隋棠、白歆惠、林可彤、陳庭妮等，都是轉型後相當成功的藝人。陳庭妮除了身兼名模一職之外，更是台...

夏天，很多女生喜歡穿無袖衫，這個時候如果你有很嚴重的拜拜袖，你怎麼敢把它露出來，拜拜袖的形成與日常生活習慣有很大的關係，想甩掉拜拜袖嗎？...

減肥是很多女生每天必做的功課，減肥的方式有很多種，鍛煉是最健康的一種減肥方式，即能減體重，還能強健身體，何樂而不為呢?很多人家裏會買一台跑...

我們都知道，運動是減肥最有效的方法。通過運動不僅能夠提高身體代謝速度，而且還能讓你擁有不易發胖的體質。而近日，日本某網站就總結了五種有效...

你以為明星的好身材都是天生的？其實再好的先天條件也需要後天的造就，下麵這些明星雖說顏值高身材好，但她們更努力。好身材全靠動起來，跟這些女...

生完寶寶之後，很多媽媽身材明顯不如從前，身體一直呈現一種臃腫的狀態，讓不少女性都無法麵對自己。其實，隻要你動起來，掌握好瘦身方法，產後的...

如何控製食欲?這是很多減肥人士常問的問題，吃的越來越多，體重也蹭蹭直上，看的心惶惶，卻怎麼也控製不住自己的嘴，這個時候，你可以試試以下幾種...

炎炎夏日，無論是男女老少都喜歡吃西瓜解渴，西瓜含糖量高，能量也高，特別是運動完吃西瓜，這比單純的喝白開水管用多了。吃西瓜不僅僅能夠解渴，...

減肥是時下比較盛行的生活方式，為什麼這麼說呢?因為很多女生動不動就將減肥二字掛口中，所以減肥對於部分女生來說，已經是家常便飯了，減肥有很多...

不管是女人還是男人，都有一顆愛美的心，喜歡欣賞美麗的事物，同樣也喜歡將自身打扮的漂漂亮亮的，而想要變得美麗漂亮，大多數人選擇了吸脂減肥，...

番茄，是許多人都較為愛吃的食物之一，番茄具有美容等功效，但許多朋友們卻不知道番茄還有這個作用，那就是減肥功效。那麼今天東方女性網小編為大...

我們都知道明星有時候為了上鏡好看，在減肥這條路上比我們這些普通人要努力的多得多。而在短時間變瘦的明星不僅方法奏效，而且是真的敢斷食減肥。...