減肥

減肥是時下年輕人經常掛嘴邊的口頭禪，麵對肥胖患者，減肥是件很恐怖的事情，既要痛苦鍛煉，也要跟自己喜愛的食物說再見，真是煎熬啊，但是，有一...

如果說到時尚大秀維多利亞的秘密裏的模特兒，你會想到誰呢?應該不少人會選擇米蘭達可兒吧?儘管她現在已經為人母，較少出現在秀場，但是姣好的身材...

大家最近有沒有因為看韓劇《Ohmyvenus》就激升「減肥慾望」呢～看女主角在蘇誌燮飾演的健身教練JohnKim(金英浩)訓練下，短時間內就從水桶胖妞變回了大邱...

韓國天團Bigbang現在可謂是紅遍世界，不論是在亞洲還是在海外都擁有超高人氣，而成員TOP崔勝賢的減肥經曆更是猶如神話般的存在，讓人膜拜。據悉，TO...

娛樂圈裏不乏擁有天使麵孔魔鬼身材的女明星，但是當你羨慕明星們想胖就胖想瘦就瘦的身材時，卻不知道這背後明星都付出了多少的努力。那麼，明星們...

韓國辣媽健身教練鄭多燕相信大家都認識，除了健身操，她還有自製的食療減肥法，吸引了不少肥胖人士的關注，的確，49歲的她，還擁有如此魔鬼身材，...

常吃雜糧對人體健康非常有幫助，相對於大米而言，它含熱量較低，相對較難消化，防止饑餓，對於糖尿病患者或者減肥的人是很好的主食，常吃粗糧，能...

所謂低熱量食物就是指糖類、澱粉，碳水化合物含量較低的食物，對於不常運動的朋友，多吃低熱量的食物，能減少體內脂肪堆積，所以，準備減肥的朋友...

酸奶不僅營養價值高，還有一定的減肥功效，酸奶中的益生菌可以增加更多的腸道菌群，起到調節消化的作用，而香蕉有潤腸通便的功效，它能幫助排除體...

市麵上的瘦身產品非常多，但真的有效果的卻並不多見，而且還要承受反彈的風險。運動瘦身壓力比較大，能堅持下來的人少之又少，節食減肥就更不多說...

減肥可以運動，除此之外你還需要減肥早餐來幫助你在減肥的同時，又不影響身體健康。該補充的營養，一點也不能落下，這樣才是健康減肥。吃肉會更肥...

減肥是很多女生每天做的功課，有部分女生腰部比較粗，但其他地方都還OK，這個時候，普通的減肥方法是不管用的，局部減肥才是最佳首選，專減腰，其...

露肉的季節即將來臨，但手臂上的那一塊“拜拜肉”卻讓不少妹子深受打擊。其實，手臂上的肉是最難減的，因為基本上運動不到那裏，因此也最容易長肉...

怎麼瘦臉和雙下巴?這是很多愛美的女生所關心的問題，冬天還好，可以用頭發擋住肉肉臉，但了到了夏天，為了涼快，不得不把頭發炸起來，這個時候，有...

很多女生脂肪分布不均勻，上半身很瘦，腰部以下的部分就跟別人的似的，非常不協調，這類人群需要的減肥方法，不是瘦全身，隻是僅限於下半身的減肉...

精致小V臉是所有MM夢寐以求的，但是現實很殘酷呀，很多發型是有些大臉MM的頭號殺手，他們永遠是可望而不可及的，瘦臉的方法有很多種，手術瘦臉是最...

肚子上的贅肉是很多女生所困擾的問題，主要是很難減掉，用了很多方法，它還是在那裏，不增不減的，非常氣人，現在流行的減肚子方法很多，比如節食...

減肥可以有很多種方式，但是如何能做到健康有效，這是所有需要減肥的人群所考慮的問題，運動減肥，堅持不下來，一樣會反彈。節食是種最不健康的減...