減肥方法

從中醫角度講，“點穴減肥”和“針灸減肥”的原理是一樣的，即通過封閉穴位來減緩人的饑餓感，實際上，“點穴”是幫你控製飲食來達到減肥效果，而...

吃橙子也能讓你擁有好身材，做個瘦美人哦!橙子減肥法幫你速效減肥，健康減肥!想做瘦美人的你快來看看這個簡單的速效減肥的橙子減肥方法吧!一起來健...

提供這種高纖維而且低脂肪的減肥食譜的人承諾，如果減肥者能夠堅持連續7天都喝卷心菜湯的話，就可以在這段時間內減掉10磅的重量。在這個減肥過程中...

身為“懶國人”的你，是否不堪忍受節食的煎熬，也不想承受運動的“折磨”?如果有一種躺著就把肥減了的方法，你或許會覺得是上帝聽到了你的祈禱吧...

大家都知道瑜伽可以讓你放鬆，但是瑜伽減肥恐怕更是眾多MM們練瑜伽運動力了。接下來為你們呈現的是經典的瑜伽九式，最神奇的地方是它不但可以瘦腰...

時下的OL們每天的生活一般都是在家、辦公室、代步車上度過，雖然換來了成就與高薪，但沒有好好保養的身體卻越來越差了。跳什麼舞最能減肥?年輕的...

身體裏每天會有很多毒素產生，我們必須讓這些毒素順利的排出去體內，否則會增胖哦。如果每天都可以大部分毒素排出那麼你的身材會慢慢變瘦，想超模...

如今減肥方法可謂五花八門、千奇百怪，安全情如何呢，這很是讓人大傷腦筋。下麵是一些還算靠譜的減肥辦法，您不妨根據自己的情況拿來一試。...

腳上具有運行氣血、聯絡髒腑、溝通內外、貫穿上下的功能，每個人雙腳上有60餘個穴位，均與全身器官有相應關係。能起到補腦益腎、益智安神、活血通...

有人說，“啤酒肚”是營養過剩導致，也有人說是營養不均衡造成。德國聯邦營養醫學會最新研究表明，“啤酒肚”與男性的遺傳基因有關，就像女性肥胖...

　你知道原來喝紅葡萄酒也能減肥嗎？近日研究指出，紅葡萄酒具有加強代謝、抑製脂肪吸收等功效，對減肥有不錯的功效。下麵讓我們一同來了解一下如...

你是不是因為突出的小腹而懊惱不已呢？不要再煩惱呢。今天小編教你17個排毒小妙招，幫助你排出腸毒，一身輕鬆，從此以後你就可以纖瘦...

實踐表明，跳繩運動對減肥確有明顯的效果，特別是有助於減少腿部和臀部的多餘脂肪。跳繩減肥的要領：...

每個MM應該都知道，有氧運動減肥是最有效的減肥方法之一，因此很多人為了減肥紛紛湧進健身中央，參加各種運動課程，找教練、置行頭。忙的團團轉，...

很多網友都問到為什麼跑步減肥沒減下來，而且小腿越來越粗，覺得跑步小腿會變粗，主要是因為以下的原因：有些人在跑步時會感到小腿很疲勞，有緊繃...

粗腿分肥腿、壯腿、腫腿是粗腿三種類型。瘦腿之前搞清楚自己屬於什麼類型的腿，這樣才好對症下藥。...

如果你真的很懶很懶，懶到根本不想運動。又不能控製對美食的渴望，又想減肥，就隻能這樣了。...

瑜伽是一個既可修身養性又可以減肥瘦身的一個非常好的減肥運動：今天東方女性網小編就和大家體驗下瑜伽瘦身的魅力！...