化解美食誘惑 加快瘦身步伐(7)

　　情境七：冰箱裏有好多食物

　　當你打開冰箱的時候，你意外地發現前天的意大利麵還有一大碗。不要去吃，你應該把所有可能會誘惑你的食物通通放到冰箱內側。這樣，你就可以眼不見為淨了。

　　冰箱的排列應該是水果和蔬菜放在最外層，那些肉食和麵食應該用保鮮膜包好，放在比較不起眼的位置。

　　愛吃是女生的天性，一看到美味的食物就食指大動。可是大吃大喝帶來的“身材走樣”可是所有女生都不想要的結果，該怎麼辦呢？下麵特意找來飲食減肥的小方法，讓你巧妙地避免吃進過多的卡路裏，好身材和可口美食一箭雙雕。