8大金牌瘦身戰略 高級營養師製定(2)

編輯:東方女性2010-12-12 20:52減肥食譜
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  2、多汁食物——富含水分的水果和蔬菜可以很容易使你吃飽,可以試試西瓜、生菜、西紅柿、黃瓜、蘑菇、柚子和哈密瓜。