7天酸奶減肥 減肉5公斤(2)
下麵還給大家介紹幾種可以減肥的酸奶
酸奶紅棗減肥法
材料：酸奶1杯、幹棗若幹、香蕉1個
用法：攪拌均勻，當早餐食用，一天1次。
Tips：減肥要注重清腸，紅棗可養顏通便，香蕉亦通便，是不錯的搭配。
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