7天酸奶減肥 減肉5公斤(3)
酸奶紅糖減肥法
材料：酸奶1杯，紅糖2g
用法：攪拌均勻，飯前或飯後喝，一天2一3次。
Tips：紅糖有利尿作用，配合酸奶能促進腸道消化，三餐還可正常吃。
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用法：攪拌均勻，飯前或飯後喝，一天2一3次。
Tips：紅糖有利尿作用，配合酸奶能促進腸道消化，三餐還可正常吃。
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