7天酸奶減肥 減肉5公斤(4)
酸奶竹鹽減肥法
材料:酸奶1杯、竹鹽2g
用法:攪拌均勻,當早餐食用,一天1次。
Tips:酸奶竹鹽可以瓦解便秘,還可根據個人口味搭配,如早上配竹鹽,中午配紅糖,晚上配脫脂奶粉。
酸奶竹鹽減肥法
材料:酸奶1杯、竹鹽2g
用法:攪拌均勻,當早餐食用,一天1次。
Tips:酸奶竹鹽可以瓦解便秘,還可根據個人口味搭配,如早上配竹鹽,中午配紅糖,晚上配脫脂奶粉。
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