助你瘦身成功的10種食物(4)
7 、海帶
含大量纖維和無機元素(尤其是鉀的含量十分豐富)，有通便和利尿的效果。
8 、綠豆芽
綠豆芽水分含量高，而熱量極少，在體內不易形成脂肪，同時具有利尿的效果。
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含大量纖維和無機元素(尤其是鉀的含量十分豐富)，有通便和利尿的效果。
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