綠豆芽減肥 四季皆宜(4)
綠豆芽黃瓜湯
原料:綠豆芽180 g,黃瓜150 g,香菜30 g,川鹽、香油、雞精、鮮湯各適量。
製作過程:
黃瓜削去兩頭,洗淨,改刀成絲;香菜去蒂洗淨,剁幾刀;綠豆芽洗淨;淨鍋內放鮮湯、川鹽燒沸,下綠豆芽煮至熟,放黃瓜絲、雞精推勻,起鍋放香菜、香油即成。
貼心叮囑:降脂滑腸,清熱利水,解毒消腫。
綠豆芽黃瓜湯
原料:綠豆芽180 g,黃瓜150 g,香菜30 g,川鹽、香油、雞精、鮮湯各適量。
製作過程:
黃瓜削去兩頭,洗淨,改刀成絲;香菜去蒂洗淨,剁幾刀;綠豆芽洗淨;淨鍋內放鮮湯、川鹽燒沸,下綠豆芽煮至熟,放黃瓜絲、雞精推勻,起鍋放香菜、香油即成。
貼心叮囑:降脂滑腸,清熱利水,解毒消腫。
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