多吃8種食物幫助你瘦臉(3)

　　5.冬季瘦臉美食——檸檬

　　檸檬是個好東西，所含的檸檬酸是促進熱量代謝過程的必然參與物質，能促進代謝。此外，檸檬的維生素C含量也是眾所皆知的，多喝檸檬水，不僅能瘦臉還能美白，相當適合美眉們每天拿來泡開水喝。

　　6.冬季瘦臉美食——茶飲

　　食譜就是包括吃和喝才完整。清諧茶是用荷葉、決明子、玫瑰等藥材配製而成的純天然中藥減肥茶，進餐之前喝一杯清諧茶，除了有很好的解油膩效果外，還能促進脂肪燃燒，抑製體內脂肪生成，達到健康減肥的目的。